2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Гишүүнчлэлд фитнессийн үнэ төлбөргүй зөвлөгөө өгөх, дэлхийн 4500 гаруй биеийн тамирын зааланд нэвтрэх эрх, 24/7 тав тухтай байдал багтана. Бүгдийг угтан авах клуб болон дэмжигч гишүүн нийгэмлэгт байна. Ингээд эхэлцгээе! Ажилтны цагаар зочлох эсвэл өнөөдөр бидэнтэй холбогдон цаг товлох боломжтой!
Фитнессийн гишүүд хүссэн үедээ хаана ч очиж болох уу?
Гишүүнчлэлд хамрагдсанаас хойш 30 хоногийн дараа та дэлхий даяарх манай мянга мянган биеийн тамирын заалуудын аль нэгэнд хандах эрхтэй болно. Өөр биеийн тамирын заал руу очихын өмнө хаана ч байсан нэвтрэх эрх тань идэвхжсэн эсэхийг гэрийн биеийн тамирын заалаасаа шалгахыг зөвлөж байна.
Би Anytime Фитнесст маск зүүх шаардлагатай юу?
Бид бүх гишүүдийг биеийн тамирын зааланд амны хаалт зүүхийг уриалж байна! Бид биеийн тамирын заалаа аюулгүй газар болгоход өөрсдийн хувь нэмрээ оруулахыг хүсч байна! … Эрүүл ахуйн сальфетка бүхий төхөөрөмжийг доошлуулахдаа алчуур авчирч, маск зүүгээрэй!
Та хэзээ ч фитнессээс гарч болох уу?
Хэрэв та элсснийхээ дараа бодлоо өөрчилбөл Эхлэх огнооноос эхлэн Гишүүнчлэлээ цуцлах буюу7 хоног байна. Үр дүнтэй байхын тулд та энэ 7 хоногийн хөргөлтийн хугацаанд хүссэн үедээ бичгээр мэдэгдэх ёстой. Цуцлах хүсэлтээ бидэнд биечлэн, шуудан эсвэл цахим шуудангаар илгээж болно.
Та Anytime Fitness-д шүршүүрт орж чадах уу?
Хэзээ ч гэсэн фитнесс клубууд шүршүүр, шүүгээтэй юу? Тийм, бид чадна!
Зөвлөмж болгож буй:
Би босоод фитнесс явах ёстой юу?
Фитнессийн дэглэмээ өглөөний дасгалаар эхлүүлэх нь булчингаа хурдан барихад тусална. Мөн энэ бүхэн таны гормоны ачаар юм. Өдрийн эхний цагт булчингийн массыг бий болгодог тестостероны зэрэг амин чухал дааврын түвшин өндөр байдаг. Өглөө дасгал хийснээр та үүний давуу талыг ашиглаж чадна гэж Кейт хэлэв.
Хагас цагийн ажилчид илүү цагаар ажилладаг уу?
Хагас цагийн ажилчид ихэвчлэн бүтэн долоо хоногоос бага ажилладаг тул ихэвчлэн илүү цагаар цалин авдаггүй. Цагийн ажилчдад илүү цагаар хэрхэн ажилладаг вэ? Хагас цагийн ажилчдыг илүү цагийн төлбөр авахгүйгээр ажиллах хугацаандаа нэмэлт цагаар бүртгүүлэх боломжтой.
Зүрх амьсгалын замын фитнесс болон тэсвэр тэвчээр ялгаатай юу?
Зүрх-амьсгалын замын тэсвэр хатуужил гэдэг нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг ядаргаагүйгээр хийх үед зүрх-амьсгалын тогтолцооны бие махбодийг шим тэжээл, хүчилтөрөгчөөр хангах чадварыг хэлнэ. Зүрхний амьсгалын замын фитнесс нь зүрх, уушигны үр дүнтэй, үр дүнтэй ажиллах чадварыг хэлнэ.
Фитнесс хянагчдад секунд хэмжигч байдаг уу?
Мөрдөгчийн гол зорилго нь дасгал хийхэд туслах байдаг тул ихэнх нь танд тодорхой интервалд сэрүүлэг тавих эсвэл секундомер ашиглан хичээлээ хянах боломжийг олгодог таймер функцтэй байх болно. Олон мөрдөгч танд алхах, гүйх, усанд сэлэх, дугуй унах гэх мэт дасгал хөдөлгөөнөө тодорхойлох боломжийг олгоно.
Цагийн зай хэрхэн ажилладаг вэ?
Зугтах механизм нь механик цагны механизм юм савлуурыг савлуур болгонд бага зэрэг түлхэж өгснөөр савлуурыг тогтвортой байлгаж, савлуур болгонд цагны дугуйг тогтмол хэмжээгээр урагшлуулж, хөдөлдөг. цагийн зүү урагшаа. … Зангуу нь бараг бүх дүүжин цагуудад хэрэглэгддэг стандарт зай болсон.
