2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Welch's олон нийтийн ашиг сонирхлын төлөөх шинжлэх ухааны ашгийн бус төвийн үзэж байгаагаар усан үзмийн шүүс болон бусад бүтээгдэхүүн дээрээ зүрхний эрүүл мэндийн дүрс тэмдгийг алгадах ёсгүй. Үнэн хэрэгтээ Welch-ийн шүүс нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулдаггүй төдийгүй инсулины эсэргүүцэл болон таргалалтад хувь нэмрээ оруулснаар хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж тус групп хэлэв.
Вэлчийн усан үзмийн шүүс уух нь ямар ашигтай вэ?
Хоол тэжээл, эрүүл хооллолт
Цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулна . Бага нягтралтай липопротейн (LDL буюу "муу") холестеролыг бууруулна. Зүрхний судас гэмтэхээс сэргийлнэ. Цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг.
Вэлчийн усан үзмийн шүүс үнэхээр 100% шүүс мөн үү?
Welch-ийн усан үзмийн шүүстэй бүтээгдэхүүнүүд нь 100 хувийн жимсний шүүс-аар хийгдсэн бөгөөд элсэн чихэр, хадгалалтын бодис агуулаагүй.
Аль усан үзмийн шүүс хамгийн эрүүл вэ?
Конкорд эсвэл нил ягаан усан үзэм-аар хийсэн шүүс нь өвчний эрсдлийг бууруулахад илүү тохиромжтой. Конкорд ба нил ягаан усан үзэм нь бусад төрлийн жимснээс илүү антиоксидант үйлчилгээтэй байдаг. Эрт үеийн судалгаагаар улаан, нил ягаан усан үзмийн шүүс нь улаан дарстай адил зүрх судасны эрүүл мэндэд тустай болохыг харуулж байна.
Өдөр бүр усан үзмийн шүүс уух нь сайн уу?
Усан үзмийн шүүс тогтмол хэрэглэснээр таны сайн түвшин тэнцвэртэй байх болно. Хэрэв энэ нь хангалтгүй байсан бол маш их хэмжээний мөнгө бийусан үзмийн шүүс дэх азотын исэл. Байгалийн гаралтай нэгдэл нь таны судсыг тайвшруулж, цусны даралтыг бууруулж, судас бөглөрөхөөс сэргийлнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Буга усан үзмийн мод иддэг үү?
Буга усан үзэм, усан үзмийн ороонго иддэг. Энэ нь ялангуяа усан үзмийн мод залуу, ургах гэж оролдох, жимс боловсорч гүйцсэн үед асуудал үүсгэдэг. Бугыг усан үзмийн талбай руу оруулахгүй байх цорын ганц найдвартай арга бол хашаа барих явдал юм.
Та усан үзмийн шүүс идэж чадах уу?
Битгий ингэ. Энэ нь антиоксидант, шим тэжээлээр баялаг бөгөөд уусдаг эслэгээр баялаг бөгөөд энэ нь таныг илүү цатгалан мэдрэхэд тусалж, глюкозын урвалд нөлөөлдөг" гэж Делбридж хэлэв. Хэдий бэрсүүт жүржийн хэсэг нь жүрж гэхээсээ илүү гашуун амттай байдаг ч жимсний хамт (хэрэв боломжтой бол) идэх нь зүйтэй.
Хошуутнууд усан үзмийн вазелинд дуртай юу?
Усан үзмийн вазелиныг ямар шувууд иддэг вэ? Шувууны үрнээс цааш явж, арын цэцэрлэгийнхээ цэсийг усан үзмийн вазелинтай холь. … Эдгээр амтат тэжээгчдэд, ялангуяа нүүдлийн үеэр нь зочилдог нэмэлт шувууд нь зуны болон час улаан тангар, хойд зүгийн элэглэгч шувуу, сарнайн хөхтэй хошуу орно.
Мускадин усан үзмийн модыг үндэслэж болох уу?
Мускадин усан үзэм (Vitis rotundifolia) нь гэрийн цэцэрлэгт хамгийн тохиромжтой сонголт юм. … Шороогоос үндэслэхэд хэцүү гэж нэрлэгддэг мускадиныг ихэвчлэндавхаргаар үндэслэдэг. Мускадин нь унтаа модны зүслэгээс үндэслэх нь ховор байдаг (ургамлын жил бүр тайрах үед авдаг), харин зөөлөн мод огтлох нь ихэвчлэн амжилтанд хүрдэг.
Усан лоолийг усан үзмийн модон дээр боловсорч гүйцэхийг зөвшөөрөх үү?
Улаан лооль нь хийтэй байдаг– Би хий ялгаруулдаг гэсэн үг. … Улаан лоолийн ургац хураах хугацаа нь жимс нь боловсорч гүйцсэн ногоон болж, дараа нь усан үзмийн модыгболовсорч гүйцсэн үед авах ёстой. Энэ нь хагарах, хөхрөхөөс сэргийлж, боловсорч гүйцсэн үйл явцыг хянах боломжийг олгоно.
