2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Суулт, дасгал хөдөлгөөн нь хэвлийн булчинд сайн байж болох ч нуруунд чинь гэмтэл учруулж болзошгүй. … Суух буюу базлах нь нурууг шахаж, аливаа биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд тохиромжгүй хөдөлгөөнийг дэмждэг тул эдгээр дасгалууд нь хэвлийн булчинг бэхжүүлэхэд тохиромжгүй сонголт болдог.
Таны дасгал яагаад муу байдаг вэ?
Харвардын Анагаах Ухааны Сургуулийн мэдээлснээр, чангалах дасгал нь таны нуруунд хэцүү байдаг, учир нь энэ нь "тахир нурууг шалан дээр шахаж, таны ташааны нугалах булчингуудыг ажиллуулдаг". гуяыг нурууны доод хэсэгт харцаганы нугалам хүртэл." Таны түнхний нугалах булчингууд хэт чанга байвал доод нурууг татдаг ба энэ нь … доошлоход хүргэдэг.
Кранч хийх нь танд сайн уу?
Суулт, дасгал хөдөлгөөнтэй адил булчин барихад тусална. … Энэ булчингуудыг эрчимтэй тусгаарласнаар хэвлийн булчингаа зургаан булчинтай болгох гэж оролддог хүмүүсийн түгээмэл дасгал болдог. Энэ нь нурууны доод булчин болон ташуу булчингуудыг багтаасан гол хэсгийг бэхжүүлэхэд тохиромжтой. Ингэснээр таны тэнцвэрт байдал, байрлал сайжирна.
Хөх дасгалыг өдөр бүр хийхэд муу юу?
Өдөр бүр хэвлийн дасгал хийх нь таны цагийг үр ашиггүй зарцуулдаг. Түүгээр ч зогсохгүй нугалах дасгалуудыг өдөр бүр хийх нь таны нурууг гэмтэх эрсдэлтэй болно. … Хэвлийн дасгал гэх мэт дасгалууд нь хэвлийн шулуун булчинг дасгалжуулдаг.
Хөх дасгал үнэхээр муу юу?
Харамсалтай нь бидэнд заасан үндсэн дасгалууд болон суултуудыгЭнэ нь үнэндээ хүчирхэг цөмийг бий болгох хамгийн үр дүнтэй, эрүүл арга биш юм. Хамгийн муу нь, хэрэв та буруу хийвэл тэдгээр нь таны нуруу болон хүзүүнд ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Дасгал хийж байсан уу эсвэл дасгал хийж байсан уу?
Америкийн англи хэлээр дадлага үргэлж зөв байдаг. Британийн англи хэлээр дадлага эсвэл дадлага хийх нь зөв сонголт эсэх нь өгүүлбэрт гүйцэтгэх үүрэгээс хамаарна. Аль хэлбэрийг ашиглахаа яаж мэдэх вэ? Америк англи хэлэнд дадлага нь нэр үг эсвэл үйл үгийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Диоклетиан сайн эсвэл муу эзэн хаан байсан уу?
Диоклетиан - Тэр магадгүй сайн, муу эзэн хаан байсан. Ромын эзэнт гүрэн Ромоос удирдахад хэтэрхий том болж, Диоклетиан Ромын эзэнт гүрнийг хоёр хэсэгт хуваасан; Зүүн Ромын эзэнт гүрэн ба Баруун Ромын эзэнт гүрэн. Энэ нь асар том эзэнт гүрнийг илүү хялбар захирч, хилээ хамгаалах боломжийг олгосон.
Алсын хараа муу эсвэл алсын хараа муу вэ?
Алсын хараа гэдэг нь таны эвэрлэг дунджаас их муруйлттай байж магадгүй гэсэн үг, харин нүдний эвэрлэг бүрхэвч зохих хэмжээгээр муруйгүйн улмаас алсын хараа мууддаг. Алсын хараатай хүмүүс холын хараа сайтай байдаг бол ойрын хараатай хүмүүс эсрэгээрээ (ойрын хараа илүү хүчтэй байдаг).
Хамгийн муу эсвэл илүү муу байж болох уу?
'Worse' ба 'хамгийн муу' нь хоёулаа нэмэлт үг, үйл үг, нэр үгийн үүрэг гүйцэтгэдэг. "Муу" гэдэг нь ямар нэг зүйлтэй харьцахдаа муу байгаа зүйлийг тодорхойлсон харьцуулалт, харин "хамгийн муу" гэдэг нь аль болох муу зүйлийг дүрсэлсэн дээд утгатай үг юм.
Таны тав тухаар уу эсвэл таны ая тухтай байдлыг хангах үүднээс үү?
Хэрэв тав тухтай байдлын тухай хэсэг нь эхлээд байвал онцлон тэмдэглэхийн тулд хүссэн үедээ ашиглаж болно: Та надад дуртай үедээ залгаж болно - өдөр ч, шөнө ч хамаагүй. May болон can гэсэн үгийн хувьд may гэдэг нь хэрэглэхэд илүү зөв үг байх (ядаж илүү албан ёсны утгаараа), гэхдээ албан бус нөхцөлд илүү найрсаг сонсогдож магадгүй.
