2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Олон нийтийн өмнө доромжлох эсвэл олон нийтийн өмнө гутаан доромжлох нь гол шинж чанар нь ихэвчлэн гэмт хэрэг үйлдэгч, хоригдол, ялангуяа олон нийтийн газархүнийг гутаан доромжлох, гутаах явдал юм.
Хүнийг доромжлох нь юу болдог вэ?
Болдлууд болон доромжлолын мэдрэмж нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэдэг. Олон нийтийн доромжлолыг амссан хүмүүсийн дунд ерөнхий түгшүүр, сэтгэл гутрал нийтлэг байдаг бөгөөд доромжлолын хүнд хэлбэрүүд нь хүнийг тахир дутуу болгож, сонирхлоо орхих эсвэл зорилгоо биелүүлэхээ зогсооход хүргэдэг.
Олон нийтийн ичгүүрээс яаж гарах вэ?
- Сэрүүн бай. Олон нийтийн доромжлолын ихэнх нь уур бухимдал, стрессийн үр дагавар юм. …
- Бодол санаатай ханд. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг (хурдан) авч, арга барилынхаа бүх үр дагаврыг анхаарч үзээрэй. …
- Битгий уурла. Бусдыг олон нийтэд доромжлох нь ямар ч сайн зүйл болохгүй. …
- Битгий дооглож бай. …
- Үүнийг нуух гэж бүү оролд.
Өөрийгөө доромжлуулсны дараа яах вэ?
Ичгүүр эсвэл доромжлол нь таныг доош нь татах үед буцах 8 зоримог арга энд байна
- Хувийн ичгүүрт хариу үйлдэл үзүүлж, өдөөгч хүчин зүйлсээ тодорхойл. …
- Итгэдэг хүнтэйгээ холбоо бариарай. …
- Баавгайг тэврээрэй. …
- Өөртөө тарни давт. …
- “Ичгүүрийг сэргээх” зан үйл бүтээж, дадлага хий. …
- Зорилгодоо хүрэх алсын харааны самбарыг бий болгомөн мөрөөдөл.
Ичиж, харамсахдаа яаж хандах вэ?
Эдгээр 10 зөвлөгөө таны ачааллыг хөнгөвчлөхөд тусална
- Гэм буруугаа нэрлэ. …
- Эх сурвалжийг судлаарай. …
- Уучлал гуйж, алдаагаа засаарай. …
- Өнгөрсөн үеэсээ суралц. …
- Талархаж бясалга. …
- Өөртөө сөрөг яриаг өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлээр соль. …
- Гэм буруутай байх нь танд тустай гэдгийг санаарай. …
- Өөрийгөө уучил.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэний бие хамгаалагч олны анхаарлыг татсан бэ?
Фэнүүдийн армийг хялбархан цуглуулж чадах халуухан алдартнуудын бие хамгаалагч Карди Б-ийн бие хамгаалагч. © Botticelli/GC Images, © price_services / instagram. … Жастин Биберийн бие хамгаалагч. … Карл Лагерфельдын бие хамгаалагч.
Олны анхаарлын төвд байсан гэсэн үг үү?
Олны анхаарлын төвд байх олны анхаарлын төвд байх нь. … Олны анхаарлын төвд байгаа хэн нэгний тухай байнга ярьж, ярилцлага авч, гэрэл зураг авдаг. 1800-аад оны эхээр театрын тайзыг шохой хэмээх эрдсийн цилиндрийг халааж гэрэлтүүлж байсан бөгөөд үүний үр дүнд маш тод цагаан гэрэл гарч ирэв.
Олны анхаарлыг татсан уу?
Өнөөдрийн "Өдрийн хэллэг" нь олны анхаарлын төвд байгаа бөгөөд энэ нь "нөхцөл байдалд байгаа бусад хүнээс илүү анхаарал татах/оруулах" гэсэн утгатай хэллэг юм. Олны анхаарлыг татах гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? нөхцөл байдалд хэнээс ч илүү анхаарал татахын тулд:
Мэдээллийн чанартай илтгэл тавихад ямар сайн хүн олны анхаарлыг татдаг вэ?
Анхаарлыг татсан хүмүүс нь үзэгчдийн талаархи лавлагаа, ишлэл, одоогийн үйл явдлын лавлагаа, түүхэн ишлэл, анекдот, гайхшруулсан мэдэгдэл, асуулт, хошигнол, хувийн лавлагаа болон тохиолдол. Анхаарал татахуйц сайн зүйл юу вэ? Анхаарлыг татах төрлүүд Хувийн лавлагаа.
Хэн олны анхаарлын төвд байна вэ?
Sipe анх 1990 онд "Нууц ертөнц: Бэлгийн амьдрал ба гэр бүлгүй байдлын эрэл хайгуул" номондоо лам нарын дундах гэр бүлгүй байдал, хүчирхийллийн талаарх судалгаагаа албан ёсоор нийтлүүлсэн. 2015 онд гарсан "Spotlight" кинонд Сипийн судалгааг тусгайлан иш татсан.
