2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хоолны цагийг бусад үйл ажиллагааны хооронд яаран сандрахын оронд хамтдаа тайван, хөгжилтэй өнгөрүүлэх зарим зөвлөмжийг эндээс үзнэ үү
- Хоолны үеэр хүүхдүүдтэй хамт суу. …
- Хоолны цагийг өдрийн онцлох үйл явдал болго. …
- Үүнийг хамгийн сүүлд хий.
Хоолны цагаар хэрхэн эерэг тайван орчинг бүрдүүлэх вэ?
Хоолны цагийн таатай орчинг хөнгөвчлөх
- Өдөр бүр нэгэн зэрэг идээрэй.
- Хоол, хөнгөн зууш хийх зайг бий болго.
- Хоолны цагийн горимыг боловсруулж, тууштай байдлыг ханга.
- Хүүхэдтэй хооллоорой.
- Хоол идэхдээ хоолонд анхаарлаа хандуул.
- Тоглоомын дараа өдрийн хоолны хуваарь гарга.
Та эерэг, тайван хоолоо хэрхэн бэлддэг вэ?
Хоолыг хэзээ ч шийтгэл, шагнал болгон бүү ашигла. Хүүхдийн жин, хэмжээтэй холбоотой хоол хүнсийг хэлэлцэхгүй байх. Хүнсний бүтээгдэхүүнийг сайн/муу/цэвэр/хогийн гэж шошголохгүй байх; оронд нь 'өдөр бүр' болон 'заримдаа/эмчилдэг' хүнсний талаар ярь. Хүүхдийн хоолны дуршил, дур сонирхлыг хүндэтгэж, хүүхдийг хэзээ ч хүчээр хооллохгүй байх.
Эцэг эхчүүд хэрхэн зөв хооллох орчныг бүрдүүлэх вэ?
Тогтмол хоол, зууштай байх
Өдөр бүртогтмол хоол, зууш идэх нь эрүүл хэв маягийг бий болгодог. Хэрвээ таны хүүхдүүд хүссэн үедээ хооллодог бол хуваарийн дагуу хооллох эсвэл зууш идэх цаг болоход тэд өлсөхгүй байж магадгүй юм. Тэд өдрийн цагаар хэтрүүлэн идэж болно.
Хүүхдэдээ аяга таваг яаж таалагдах вэ?
Хоолыг дур булаам болгох
- Хоолны температурыг анхаарч үзээрэй. Ихэнх хүүхдүүд хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн хоолонд дургүй байдаг.
- Хоолны бүтэцийг анхаарч үзээрэй. …
- Хоолны өнгийг анхаарч үзээрэй. …
- Өөр өөр хэлбэрийн хоолоор үйлчил. …
- Хоолны амтыг тэнцвэржүүлнэ. …
- Хоол болгондоо дуртай хоолоо оруулаарай. …
- Танил хүнсний бүтээгдэхүүнтэй шинэ хоолыг нэвтрүүлэх. …
- Шинэ хоолоор хэд хэдэн удаа үйлчил.
Зөвлөмж болгож буй:
Тайван байдлыг хэрхэн санаанд оруулах вэ?
Сэтгэл амраах Удаан, гүнзгий амьсгаа аваарай. Эсвэл тайвшрахын тулд бусад амьсгалын дасгалуудыг хийж үзээрэй. … Бүлээн усанд дүрнэ. Тайвшруулах хөгжим сонс. Бясалгалын дасгал хий. Анхааралтай бясалгалын зорилго нь яг одоо болж буй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.
Шинэ амьдралыг бий болгох үүрэгтэй ямар систем вэ?
Нөхөн үржихүйн систем Энэхүү систем нь шинэ амьдралыг бий болгож хүний төрөл зүйл оршин тогтноход амин чухал юм. Нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүд: Эрэгтэй, эмэгтэй нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн тодорхойлолт, үйл ажиллагааны тойм. Ямар систем шинэ амьдралыг бий болгох үүрэгтэй вэ?
Эрэлт бий болгох маркетинг мөн үү?
Эрэлт бий болгох нь брэндийн мэдлэгийг бий болгож, урсгалыг нэмэгдүүлж, шинэ боломжуудыг баталгаажуулдаг маркетингийн хүчирхэг төв юм. B2B компаниудын эрэлт хэрэгцээ нь таны борлуулалтын багт урьдчилан таамаглах боломжтой шугамыг бий болгох явдал юм.
Хэрхэн тайван, тайван байх вэ?
Та оюун ухаан, биеэ хэрхэн тайвшруулах вэ? Удаан, гүнзгий амьсгаа аваарай. Эсвэл тайвшрахын тулд бусад амьсгалын дасгалуудыг хийж үзээрэй. … Бүлээн усанд дүрнэ. Тайвшруулах хөгжим сонс. Бясалгалын дасгал хий. … Бичих. … Удирдамжтай зураг ашиглах.
Түлхэх дасгалууд хоёр булчинг бий болгох уу?
Түлхэх дасгалууд нь хоёр булчингаас гадна мөр, гурвалсан булчингуудыг ажиллуулдаг. … Тогтмол түлхэлт нь таны цээж (цээжний булчин), бэлчир (мөр) болон трицепс (дээд гарны арын) булчингуудыг ажиллуулдаг. Та мөн үндсэн булчингаа тогтворжуулахын тулд ашигладаг.
