2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Үгүй. Цус алдалт эхлэх гэж байгаа үед эсвэл гадагшлуулахын тулд тампоныг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй, учир нь энэ нь хэвийн ажиллахгүй бөгөөд халдвар авах боломжтой. Зөвхөн шаардлагатай үед тампон хэрэглээрэй – Хэрэв таны сарын тэмдэг дөнгөж эхэлж байгаа бөгөөд цус алдахгүй бол оронд нь ариун цэврийн алчуур хэрэглээрэй.
Сарын тэмдэг ирэхгүй үед тампон тавихад аюулгүй юу?
Ерөнхий дүрэм нь: Сарын тэмдэг ирэхэд л тампон хийнэ. Сарын тэмдгийн урсгал нь таны үтрээг байгалийн жамаар чийгшүүлж, тампон оруулахад хялбар болгодог. Сарын тэмдэг ирэхгүй байгаа үед үүнийг оруулах нь эвгүй байх болно. Хуурай тампоныг арилгахад хэцүү байдаг.
Та сарын тэмдэг ирсэн даруйдаа тампон зүүж чадах уу?
Хөнгөн урсгалд жижиг хэмжээтэй байх нь хамгийн тохиромжтой. Олон хүмүүс таныг эхний сарын тэмдэг ирэх үед жийргэвч хэрэглэх ёстой гэж боддог ч хэрэв хүсвэл тампон хэрэглэж болохгүй гэсэн шалтгаан байхгүй. Энэ бол таны сонголт! Таны эхний сарын тэмдгийн үед ч гэсэн жийргэвч болон тампон хоёулаа аюулгүй.
Хэрэв толбо илэрвэл би тампон зүүх ёстой юу?
Тампонд: Хэрэв хүн суулгацын цус алдалтыг сэжиглэж байгаа бол тампон хэрэглэхгүй. Тампон нь үтрээнд бактерийг нэвтрүүлж, үтрээний халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч тампон хэрэглэж байгаа бол цус алдалт хангалттай нэвт норгож, олон удаа өөрчлөх шаардлагатай.
Би онгон бол тампон өвддөг үү?
Бүсгүйчүүдэд тампон маш сайн ажилладагонгон охидууд бэлгийн харьцаанд орсон охидын адил. Мөн тампон хэрэглэснээр хааяа охидын онгон хальс сунах, урагдах тохиолдол гардаг ч энэ нь охины онгон байдлаа алдахад хүргэдэггүй. (Зөвхөн бэлгийн хавьталд ороход л үүнийг хийж чадна.) … Ингэснээр тампон амархан гулсдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сарын тэмдэг хэрхэн тогтворгүй болох вэ?
Жирэмслэлтээс хамгаалах аргын өөрчлөлт, дааврын тэнцвэргүй байдал, цэвэршилтийн үеэр дааврын өөрчлөлт, тэсвэр хатуужлын дасгал хийвэл олигоменорея гэж нэрлэгддэг тогтмол бус сарын тэмдэг тохиолдож болно. Сарын тэмдэг тогтмол ирэхгүй байх гол шалтгаан нь юу вэ?
Би сарын тэмдэг ирэхээр жин нэмэх үү?
Сарын тэмдгийн үеэр 3-5 кг жин нэмэх нь хэвийн үзэгдэл. Ерөнхийдөө сарын тэмдэг эхэлснээс хойш хэд хоногийн дараа энэ нь алга болно. Сарын тэмдэгтэй холбоотой жин нэмэгдэх нь дааврын хэлбэлзлээс үүдэлтэй байдаг. Энэ нь ус барих, хэт их идэх, элсэн чихэр идэх хүсэл, базлалтаас болж дасгал сургуулилтаа орхих зэргээс үүдэлтэй байж болно.
Та сарын тэмдэг ирэхээр илүү өлсөж байна уу?
Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон ирэх үед хоолны дуршил нэмэгдэх нь маш түгээмэл тохиолддог. Таны тогтмол мөчлөгтэй холбоотой дааврын өөрчлөлт нь таныг хоолонд шунахад хүргэдэг бөгөөд сарын тэмдэг ирэхтэй зэрэгцэн ирэх сэтгэл санааны өөрчлөлт нь нүүрс ус, элсэн чихэр ихтэй хоолонд шунахад хүргэдэг.
Сарын тэмдэг ирэхээр гэдэс өвдөж байна уу?
Сарын тэмдгийн өвдөлт нь хэвлийн доод хэсгээр лугших юмуу базлах өвдөлт шиг санагддаг. Та мөн энэ хэсэгт дарамт шахалт эсвэл тасралтгүй уйтгартай өвдөлтийг мэдэрч болно. Өвдөлт нь таны доод нуруу, гуяны дотор талд тархаж болно. Өвдөлт нь сарын тэмдэг ирэхээс нэг юм уу хоёр хоногийн өмнө эхэлдэг ба сарын тэмдэг ирэхээс 24 цагийн дараа оргилдоо хүрдэг.
Сарын тэмдэг өвдөх нь жирэмсний шинж тэмдэг байж болох уу?
Бууралт нь PMS болон жирэмсний эрт үеийн аль алинд нь тохиолддог. Жирэмсний эхэн үед өвдөх нь сарын тэмдгийн өвдөлттэй төстэй боловч ходоодны доод хэсэгт тохиолддог. Жирэмсний үед үр хөврөл суулгац болон умай сунадаг тул эдгээр базлалт долоо хоног, сараар үргэлжилж болно.
