2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Энэ нь FDA-ийн мэдээлснээр электролитийн тэнцвэргүй байдал, калийн бага түвшин, цусны даралт ихсэх, хавдах, нойрмоглох, зүрхний дутагдалд хүргэдэг. Өдөрт 2 унц хар чихэр өвсийг 2 долоо хоногийн турш идэх нь зүрхний хэмнэлийн асуудал үүсгэдэг гэж FDA, ялангуяа 40-өөс дээш насны хүмүүст мэдэгдэв.
Шоколадтай чихэр өвс таны зүрхэнд муу юу?
Тийм, ялангуяа та 40-өөс дээш насны зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, эсвэл хоёуланг нь өвчилсөн бол. Доод тал нь 2 долоо хоногийн турш өдөрт 57 гр (2 унц) хар чихэр идэх нь цусны даралт ихсэх, зүрхний хэмнэл алдагдах (хэм алдагдал) зэрэг эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй.
Чихэр чихэр эрүүл мэндэд тустай юу?
Мөн цай болгон уувал хоолойны стрептокийн эсрэг үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Энэ нь харшлын астма тусалж чадна. Хар чихэр өвс нь амьсгалын дээд замын архаг өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Сүүлийн үеийн судалгаагаар хар чихэр өвсний нэгдлүүд нь харшлын астма өвчний үрэвслийг багасгахад тусалдаг болохыг харуулсан.
Хамгийн эрүүл чихэр юу вэ?
Улаан чихэр vs. ЯЛАГЧ: Улаан чихэр өвс. Олон хүмүүс хар чихэр өвсний үндэс нь эрүүл мэндийн асуудлыг хөнгөвчлөх боломжтой гэж үздэг. Энэ нь нотлогдоогүй ч хар чихэр өвс их хэмжээгээр идэх нь 40 ба түүнээс дээш насны хүмүүст аюултай байж болзошгүй, учир нь түүний найрлага дахь нэгдэл нь зүрхний өвчинтэй холбоотой гэж FDA-аас мэдээлэв.
Шоколадаас чихэр өвс илүү юу?
Сакселби хэлэхдээ чихэр нь сүүтэй шоколадаас илүү эрүүл зууш боловч порцын хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сакселби "Долоо хоногт 3-4 удаа хэдэн ширхэг чихэр өвс идэхэд буруудах зүйлгүй. Тэр долоо хоногт таны цорын ганц "эмчилгээтэй хоол" байх юм бол" гэж Сакселби хэлэв.
Зөвлөмж болгож буй:
Шоколадтай жигнэмэг хэдэн калори байдаг вэ?
Шоколадны чиптэй жигнэмэг нь шоколадны чипс эсвэл шоколадны амтлагчийг ялгах найрлага болгон агуулсан дусал жигнэмэг юм. Шоколадтай жигнэмэг нь 1938 онд АНУ-д Рут Грейвс Вэйкфилд Nestlé-ийн хагас чихэрлэг шоколадыг жижиглэн жижиглэсэн шоколадыг жигнэмэгийн жор дээр нэмсэн үед үүссэн.
Какао, шоколадтай юу?
100% хар шоколад идэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ: Какаоны үзүүр ийм амттай байдаг. Тэд өтгөн, шаржигнуур, жимсний тэмдэглэл, эспрессо шоштой төстэй хүчтэй гашуун амттай. Какао нунтаг нь дарагдсан какаоны үзүүрээр хатаасан зуурмагаар хийгдсэн бөгөөд энэ нь хар шоколадны амтыг улам баяжуулна.
Хэн шоколадтай жигнэмэг хийдэг вэ?
Түүх компани Fyna Foods нь Австралийн Буш Найзуудын Улаан өндөгний баярын шоколадандаа шоколадны жигнэмэг болон бусад алдартай Австралийн амьтныг үйлдвэрлэдэг. Улаан өндөгний баярыг хэзээ бүтээсэн бэ? Билбиг муур, үнэг агнадаг, мөн туулайнууд нүхнээсээ хөөгддөг.
Шоколадтай трюфельийг хөргөгчинд хадгалах ёстой юу?
Трюфель шоколадыг хэрхэн хадгалах вэ. Трюфель махыг битүүмжилсэн саванд идэхэд бэлэн болтол хадгална. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тэдгээрийг хөргөгчинд хадгалах нь илүү удаан үргэлжилж, хэлбэрээ хадгалахад тусална. Шоколадтай трюфель хэр удаан шинэхэн байдаг вэ?
Уутлах өвс муу юу?
1) Өвсний хайчилбарыг уутлах нь байгаль орчинд хортой юу? Тийм. Судалгаанаас харахад хогийн цэгт хуримтлагдсан хатуу хог хаягдлын бараг 20 хувь нь хашааны хог хаягдал байдаг. Үүний нэгэн адил 80,000 хүн амтай хотод хийсэн судалгаагаар долоо хоног бүр 700 гаруй тонн өвсний хайчилбар цуглуулж, хогийн цэгт нь устгадаг болохыг тогтоожээ!
