Сколиозын эмч олон шинж тэмдгийг арилгахад чиглэсэн инвазив бус, эмгүй сколиозын эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулж чадна. Эмч нар нурууг чинь бүрэн тэгшлэх боломжгүй ч сколиозтой хүмүүсийн нурууны муруйлт, өвдөлт, хөгжлийн бэрхшээлийн зэрэг мэдэгдэхүйц сайжирсан нь судалгаагаар тогтоогдсон.
Сколиозын хамгийн сайн эмчилгээ юу вэ?
Хөнгөн сколиозыг ихэвчлэн дасгал хөдөлгөөн, эмнэлгийн ажиглалт, сколиозын өвөрмөц физик эмчилгээ, сколиозын мэргэжилтний хиропрактикийн эмчилгээгээр удирддаг. Сколиозтой зарим хүмүүст өвдөлтийн түвшинг бууруулж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд йог эсвэл пилат хийхийг зөвлөж байна.
Хий эмч сколиозыг улам дордуулж чадах уу?
Сколиозыг хиропрактикийн тохируулгатай эмчлэхийн тулд эмгэгийн талаархи мэдлэг хамгийн чухал юм. Нурууны дундуур шахах, хүзүүгээ мушгих зэрэг нийтлэг хиропрактикийн тохируулга Коббын өнцгийг улам дордуулж, сколиозтой хүнийг гэмтээж болно.
Эмч эмч таны нурууг засаж чадах уу?
Хиропрактикийн тохируулга нь яс, үе мөчийг засч, өвдөлтийг намдааж, биеийн хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлнэ. Хэвийн хөдөлгөөнтэй байх нь биеийг оновчтой ажиллуулахад тусалдаг.
Би гэртээ нуруугаа яаж тэгшлэх вэ?
Хэвийн байгаа ч гэсэн өөрийнхөө байрлалыг санаарай
- Тогтмол шилжих нь чухал! Битгий суухэтэрхий урт, тэр ч байтугай эргономик оффисын сандал дээр. …
- Хоёр хөлөө шалан дээр тавь. Шаардлагатай бол хөлийн түшлэгийг анхаарч үзээрэй.
- Сандлынхаа нуруунд нуруугаа чиглүүл. Урагшаа бөхийлгөх, бөхийлгөхөөс зайлсхий.
