Спермидин нь рибосом болон амьд эдэд агуулагддаг полиамин нэгдэл бөгөөд организм доторх янз бүрийн бодисын солилцооны үйл ажиллагаа явуулдаг. Энэ нь анх үрийн шингэнээс тусгаарлагдсан байсан.
Сперминыг юунд хэрэглэдэг вэ?
Спермин нь олон амин бүлэг агуулсан эндоген полиамин юм. Энэ нь бүх эукариот эсүүд эсийн бодисын солилцоондчухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь тогтоогдсон. Энэ нь мөн физиологийн нөхцөлд эерэг цэнэгтэй тул эр бэлгийн эс дэх ДНХ-г нягтруулж чаддаг.
Ямар хоолонд спермидин их байдаг вэ?
Ямар хоолонд спермидин их байдаг вэ? Спермидин нь шинэ ногоон чинжүү, улаан буудайн үр хөврөл, цэцэгт байцаа, брокколи, мөөг, төрөл бүрийн бяслагт агуулагддаг. Натто, шитаке мөөг, амарант үр тариа, дуриан зэрэг шар буурцгийн бүтээгдэхүүнээс ч илүү их хэмжээгээр агуулагддаг.
Эр бэлгийн эс нь спермидин мөн үү?
Тийм ээ, спермидин нь үрийн шингэнд бас байдаг. Энэ нь хэрэв та үрийн шингэнийг их хэмжээгээр хэрэглэвэл спермидины эрүүл мэндэд үзүүлэх эерэг нөлөөллийг хүртэх боломжтой гэсэн үг юм. Тиймээс үрийн шингэн уух нь таныг үнэхээр урт наслах болно.
Эр бэлгийн эс ямар үнэртэй вэ?
Зарим хүмүүс колонд татагддаг; бусад нь сүрчигт татагддаг. Харин далайн зулзагануудын тухайд эр бэлгийн эс хайр үнэртдэг. Эр хүний үрийн шингэнд агуулагддаг үнэртэй бодис болох спермин нь хүчтэй афродизиак болох нь батлагдсан.
