ТИЙМ? Олон ногооны бургерыг хүнсний ногоо, үр тариа, буурцагт ургамлаас (шош эсвэл сэвэг зарам гэх мэт) хийдэг. Эдгээр нь эслэг болон олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисоор хангадаг танд тохирсон найрлага юм. Савласан ногооны бургер (Морнинг Оддын ферм эсвэл Бока гэх мэт) эрүүл хооллолтын төлөвлөгөөний нэг хэсэг байж болно.
Хүнсний ногоотой бургер гамбургерээс илүү эрүүл үү?
Ерөнхийдөө та үхрийн махтай харьцуулахад ногоотой бургер нь өөх тос, илчлэг багатай, илүү их эслэг авах болно. … Америкийн хоолны дэглэмийн нийгэмлэгийн мэдээлснээр та хүнсний ногоотой бургер идэх үед дундаж үхрийн махтай бургер идсэнээс гурав дахин бага өөх тос, долоо дахин бага ханасан өөх тос авдаг.
Хүнсний ногоотой бургер идэх нь жингээ хасахад тусалж чадах уу?
2.5 унц жинтэй ногооны бургер жигнэмэг нь 124 калори агуулдаг. Үхрийн мах гэх мэт илчлэг ихтэй хүнсний оронд хүнсний ногоотой бургер сонгох нь жингээ хасахад тусална. … Хоолныхоо илчлэгийг хязгаарлахын тулд боовны оронд шанцайны ургамал навч дээр ногооны бургер жигнэмэг хийж эсвэл хэрчээд ногоон салатанд нэмнэ.
Хамгийн эрүүл ногооны бургер юу вэ?
Худалдан авахад тохиромжтой 6 хамгийн эрүүл ногооны бургер
- Big Mountain Foods Veggie Patty. …
- Доктор. …
- Hilary's Root Veggie Burgers. …
- Gardein Garden ногооны бургер. …
- Amy's California Veggie Burger. …
- Gardein Chipotle Black Bean Burger.
Улаан ногоотой бургер боловсруулсан хоол уу?
Зарим ногооны бургерыг "хэт боловсруулсан хоол" гэж үзэх эсвэл их хэмжээний ханасан өөх тос агуулдаг гэж Medical Daily мэдээлэв. Энэхүү боловсруулалт нь жоронд орсон аливаа хүнсний ногооны шим тэжээлийг уусгах боломжтой (Greatist-ээр дамжуулан).
