2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хүүхэд, өсвөр насныхан хангалттай унтаагүй бол анхаарал, ой санамж, асуудлыг шийдвэрлэхэдасуудалтай тулгардаг. Нойр дутуу байх нь сурлагын амжилтад нөлөөлж болох сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн асуудалд хувь нэмэр оруулдаг. Хүүхдүүдээ сургуульдаа амжилттай сураасай гэж хүсдэг эцэг эхчүүдийн хувьд нойрыг нэн тэргүүнд тавих нь чухал.
Нойр дутуу байх нь сурахад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Нойр дутах нь ой санамжид сөргөөр нөлөөлнө. Нойргүй тархи анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг тул шинэ зүйлийг санах нь илүү хэцүү байдаг. Муу унтах нь урт хугацааны дурсамжийг бий болгож, санахад хэцүү болгодог.
Нойр эсвэл дутуу байх нь сургуулийн ажилд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Хүүхдүүд нойр дутуу байх үед тархи нь үнэхээр унтдагтай төстэй тархины долгионы хэв маягт ордог, иймээс ядарсан хүүхдүүд хичээлийн үеэр зай гаргадаг. Тэд илүү анхаарал сарниулж, илүү хайхрамжгүй алдаа гаргаж магадгүй бөгөөд ангийн даалгавар, шалгалтанд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг.
Сургууль яагаад нойронд муу байдаг вэ?
Зарим тоо баримтаас харахад хичээлийн өдрүүдэд 8.5-9 цаг унтсан бүхэн таргалалт, сэтгэл санааны өөрчлөлт, чихрийн шижин зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд хувь нэмэр оруулдаг. Бусад мэдээллээс харахад нойр муутай байх нь кофеин, тамхи, архи зэрэг бодисоос илүү хамааралтай байдаг.
Санамж сайтай байхад хэр их унтах хангалттай вэ?
"Бидний олдворууд нь "дундаж" хэмжээг авахыг харуулж байнаөдөрт долоон цаг унтах нь хожим насандаа ой санамжийг хадгалахад тустай бөгөөд нойрны эмчилгээнд суурилсан эмнэлзүйн арга хэмжээг сэтгэцийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шалгах хэрэгтэй "гэж судалгааны удирдагч Элизабет Девор хэлэв., Харвардын анагаах ухааны багш- …
Зөвлөмж болгож буй:
Нойр дутуу байхад хүүхэн хараа томордог уу?
Нойр алдахтай хүүхэн харааны хэмжээ хэрхэн хамааралтай вэ. Түүгээр ч барахгүй таны сурагчдын нийт хэмжээ багасах болно, магадгүй том хэмжээгээ хадгалах ажилд ядарч сульдаж байгааг илтгэнэ. Булчин өөрөө ядарч, хүүхэн хараагаа онгойлгох чадвар нь бүдгэрч болзошгүй.
Нойр дутуу байсан уу?
Нойр дутуугийн үндсэн шинж тэмдгүүдэд өдрийн цагаар хэт их нойрмоглох, өдрийн цагаар анхаарал төвлөрөх, сэтгэн бодох чадвар удаашрах, сэтгэл санааны өөрчлөлт зэрэг орно. Өдрийн цагаар хэт ядрах нь нойр дутуу байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм. Нойр дутуу байхад юу болдог вэ?
Нойр дутуу нойр нь тархинд гэмтэл учруулдаг уу?
Илүү ахисан түвшинд нойр дутуу байх нь тархины зарим хэсгийг хэт их өдөөж, тэр ч байтугай тархины байнгын гэмтэлд хүргэдэг гэж нийтэлсэн оюутнуудын дунд нойр дутуугийн тухай тайланд дурджээ. Асран хамгаалагч. "Энэ нь тархины "мэдрэлийн уян хатан чанар"
Хандлага нь сурахад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
сөрөг хандлага нь гүйцэтгэлийг хязгаарлаж, урам зоригийг бууруулж, суралцахад саад болдог. Математикийн талаархи сөрөг хандлагыг арилгах замаар та математикийг шууд ойлгох болно гэсэн баталгаа байхгүй. … Сөрөг хандлага нь суралцах, эерэг өөрчлөлт, өсөлт хөгжилтийг мохоож, хязгаарлаж, бүр саад болдог.
Хэл яриа, хөдөлгөөнийг дахин сурахад нас хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Нас ахих тусам хэвийн өөрчлөлтүүд гарч ирдэг бидний яриа, сонсгол, ой санамжид нөлөөлдөг. Дууны хөвч уян харимхай болж, мөгөөрсөн хоолойн булчин суларч, дуу хоолойгоор харилцахад хэцүү болно. Нас харвалтын эдгэрэхэд нөлөөлдөг үү? Тус харвалт үүсэх хамгийн чухал эрсдэлт хүчин зүйл бол нас юм.
