Хэрэв танд фейжоа амтлах шалтгаан хэрэгтэй бол илчлэг, өөх тос багатай тул маш сайн зууш болдог. Эдгээр нь антиоксидантаар баялаг витамин С, түүнчлэн В витамин, Е витамин, К витаминаар дүүрэн байдаг. Фейжоа нь кальци, магни зэрэг маш их эрдэс бодис агуулдаг.
Та өдөрт хэдэн фэйжоа идэх ёстой вэ?
хоёр фейжоа хэрэглэснээр өдөр бүр хэрэглэх витамин С болон Фейжоагийн холбооны захирал Жулиа Гуравын хэлснээр эдгээр нь хэрэгтэй бөгөөд амттай зууш юм. жилийн энэ үед. “Фейжоа нь витамин С-д үнэхээр өндөр байдаг.
Та Фейжоагийн арьсыг идэж чадах уу?
Арьсыг ихэвчлэн хаядаг; идэж болно гэхдээ энэ нь гашуун бөгөөд ихэнх хүмүүст таалагддаггүй. Фейжоа нь сайн эслэг, витамин С их хэмжээгээр агуулдаг.
Фейжоа таргалуулж байна уу?
Фейжоа нь калори багатай; 100 гр шинэхэн жимс нь зөвхөн 55 калори агуулдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь өөх тос багатай, холестерингүй, витамин, антиоксидантаар дүүрэн жимс бөгөөд таныг өвчин эмгэггүй, эрүүл саруул байлгах болно.
Фэйжоа элсэн чихэр ихтэй юу?
Эх сурвалжийн нийтлэл дэх контекст
Элсэн чихрийн бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүд болон нийт элсэн чихрийн агууламжийг Хүснэгт 4-д нэгтгэн үзүүлснээр сахароз нь фейжоа жимсний гол элсэн чихэр болохыг харуулж байна ба нийт элсэн чихрийн 50 хүртэлх хувийг агуулсан нухаш.
