Хамгийн үрэнд витамин С агуулагддаг нь арьсны өнгийг цайруулж, сайхан туяатай болгоно. Жимсний дэвтээсэн үрээр оо хийж нүүрэндээ маск болгон түрхэж илүү гэрэлтсэн, цэвэрхэн арьстай болгоно! Та мөн нэг халбага фенугрек үрийн нунтагыг бага зэрэг сүүтэй хольж зуурмаг хийж болно.
Бид нүүрэндээ фенугрек хэрэглэж болох уу?
Фенугрекэнд агуулагдах Диосгенин нь үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант үйлчилгээтэй тул батгыг эмчлэхээс гадна арьсыг чийгшүүлнэ. нунтаг фенугрек болон түүхий сүү эсвэл аарц-аар хийсэн нүүрэндээ түрхээрэй. Багцыг тогтмол хэрэглэснээр нарийн үрчлээг гэрэлтүүлж, арьсны өнгийг жигд болгоно. Та фенугрекийн үрээр байгалийн скраб хийж болно.
Фенгрекийн үр нь арьсыг хэрхэн цайруулдаг вэ?
Арьсыг гэрэлтүүлэх нүүрний тос гаргахын тулд эхлээд холигчинд фенугрекийн үрийг хийж нунтаглаж нунтаглана. Нэг аяга усанд нунтаг нэмээд бага зэрэг гал дээр саванд хийж буцалгана. Буцалж буй усанд бага зэрэг турмерик нэмнэ.
Фенгрек нь батгад тусалж чадах уу?
Батгыг эмчилнэ
Хөгцний навч нь батга-ийн эсрэг гайхамшгийг бүтээж чадна. Судалгаанаас харахад навчны зуурмагийг батгад түрхэх нь шинэ дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлж чадна (10). Та зуурмагаа шөнө түрхээд маргааш өглөө нь бүлээн усаар угааж болно. Фенугрек нь нүхийг бөглөдөг салицилийн хүчил агуулдаг (11).
Фенгрек нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Боломжит гаж нөлөөфенугрек нь суулгалт, дотор муухайрах болон хоол боловсруулах замын бусад шинж тэмдэг, ховор тохиолдолд толгой эргэх, толгой өвдөх зэрэг орно. Их хэмжээний тунгаар хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад хүргэдэг. Фенугрек нь зарим хүмүүст харшлын урвал үүсгэж болно.
