Хэдийгээр хэт боловсорч гүйцсэн гадил жимс нь тийм ч дур булаам мэт харагддаггүй - жимс нь чийгтэй болж, гадил жимсний хальс нь хар эсвэл хүрэн өнгөтэй болдог - энэ нь бидний эрүүл мэндэд маш сайн. Хэт боловсорсон гадил жимс нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд энэ нь хүний биеийн эд эсийг гэмтээхээс сэргийлж, удаашруулахад тустай гэж livestrong.com мэдээллээ.
Толботой банана илүү эрүүл байдаг уу?
Таймс оф Индиа сонины хамгийн эрүүл гадил жимсний талаар явуулсан нэгэн санал асуулгад хүмүүсийн дийлэнх нь толботой гадилыг налан хамгийн эрүүл банана гэж нэрлэжээ. Бодит байдал дээр энэ нь хамгийн их антиоксидант агуулсан бор сорт юм.
Харласан банана танд сайн уу?
Бүрэн бор гадил нь антиоксидантаар дүүрэн байдаг "Тиймээс бүрэн бор гадил нь антиоксидант юм."
Банана дээрх хар толбо идэхэд аюулгүй юу?
Гадил жимсний арьс болон махан бие дээр цөөн хэдэн бор толботой байсан ч тэдгээрийг идэж болох нь гарцаагүй. Хүрэн хэсгүүдийг зүгээр л тайрч болно. Эсвэл маш боловсорсон банана нь гайхалтай смүүти эсвэл гар хийцийн гадил жимсний зайрмаг хийдэг.
Банана дээрх хар цэгүүд юу вэ?
Банана боловсорч гүйцсэн үед арьс нь тирозиназа гэгддэг ферментийн улмаас үүссэн жижиг дугуй хар толботой байдаг.
