Хэрэв та бохь зажлах гэж байгаа бол элсэн чихэргүй бохь байгаа эсэхийг шалгаарай. Ксилитол агуулсан бохь нь нүх, товруу үүсгэдэг бактерийг багасгадаг тул сонгоорой. Шилдэг брэндүүд нь Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum болон Orbit юм..
Эрүүл бохь зажилбал юу вэ?
Хэрэв та бохь зажлах дуртай бол сахаргүй ксилит-аар хийсэн бохь сонгох нь дээр. Энэ дүрмийн гол үл хамаарах зүйл бол IBS-тэй хүмүүс юм. Учир нь сахаргүй бохь нь IBS-тэй хүмүүсийн хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг FODMAP бодис агуулдаг.
Extra бохь шүдэнд муу юу?
Бохь зажлах нь мөнгөн усны амальгам ломбоноос мөнгөн ус ялгаруулж болзошгүй. Мөн бохь нь шүд цоорох, элэгдэлд хүргэдэг, ялангуяа сахартай чихэрлэг бол. Чи элсэн чихэртэй бохь зажлахдаа үндсэндээ элсэн чихэртэй ваннд шүдээ болон буйлаа удаан хугацаанд угаана гэсэн үг.
5 бохь зажлах нь шүдэнд муу юу?
Бохь зажлах нь амны хөндийн эрүүл мэндэд маш муу, амны хөндийн эрүүл мэндэд сайн эсвэл амны хөндийн эрүүл мэндэд маш сайн. Энэ бүхэн таны зажилж буй бохьноос хамаарна. Хэрэв та элсэн чихэр агуулсан бохь байнга зажилдаг бол шүд цоорох (шүд цоорох) үүсэх эрсдэлтэй.
Өдөр бүр бохь зажилж болох уу?
Чихэртэй бохь байнга зажилснаар шүд цоорох, цоорох, бохь үүсэх зэрэг шүдний эрүүл мэндийн асуудал үүсдэгөвчин. Бохь зажлах элсэн чихэр нь таны шүдийг бүрхэж, шүдний пааланг аажмаар гэмтээдэг, ялангуяа шүдээ шууд цэвэрлэхгүй бол.
