Таны арьс хэт хүйтэн, хуурай агаараас болж байгалийн тослогоо алдах үед тохиолддог. Арьсны хорт хавдрын сангийн мэдээлснээр салхи өөрөө таны арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах байгалийн хамгаалалтын хэмжээгбууруулдаг. Эргээд та хүйтэн, салхитай өдөр наранд илүү өртөмтгий байж магадгүй.
Би салхи эсвэл наранд түлэгдсэн үү?
Салхинд түлэгдэх шинж тэмдгүүд нь наранд түлэгдэх шинж тэмдгүүдтэй ижил бөгөөд эдгэрч эхлэхэд арьс нь улайж, түлэгдэж, зовиуртай байдаг. Салхинд түлэгдэх нь сэрүүн, үүлэрхэг нөхцөлд тохиолддог нарны түлэгдэлт гэж олон мэргэжилтнүүд үздэг. Арьсны хорт хавдартай тэмцэх сангийн мэдээлснээр нарны цацрагийн 80 хүртэлх хувь нь үүл рүү нэвтэрч чаддаг.
Та нүүрэндээ салхинд түлэгдэхийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Салхинд түлэгдсэн арьсыг дараах алхмуудыг ашиглан эмчил:
- Бүлээн усаар бүлээн арьс.
- Өдөрт 2-4 удаа өтгөн чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Нүүрээ зөөлөн чийгшүүлэгч цэвэрлэгчээр угаана.
- Ибупрофен нь таагүй мэдрэмжийг намдаана.
- Ус их уу.
- Гэрийнхээ агаарыг чийгшүүлээрэй.
Та салхинд түлэгдэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Салхинд түлэгдэхээс сэргийлэх нь наранд түлэгдэхээс сэргийлэхтэй адил юм: Нарны арьсанд нарны тос түрхэж, нарны шил хамгаалахаас гадна хамгаалалтын хувцас өмс. Зузаан давхарга чийгшүүлэгч тос, нарнаас хамгаалах тос (SPF агуулсан байвал тохиромжтой) нь хуурай, түлэгдэх арьсны эсрэг хамгийн сайн хамгаалалт болно.
Салхи таны арьсыг гэмтээж болох уу?
Салхинд өртөх нь гаднаарьсны давхаргыг хуурайшуулж, сулруулна. Салхины хүч нь эдгээр хуурай, хуваагдмал арьсны эсийг унагахад хүргэдэг. Арьсны гаднах давхаргын зарим хэсгийг алдах нь эвэрлэг давхаргын нарнаас хамгаалах нөлөөг бууруулдаг.
