Анхааралгүй хүчингүй болгогч: Хамгийн түгээмэл нь, хэн нэгэн таныг бүрмөсөн үл тоомсорлодог. Шүүхийн шийдвэрийг хүчингүй болгох: Энэ бол хүмүүс таныг байнга шүүдэг тохиолдол юм. Хүчингүй болгоход хяналт тавих: Таны үйлдлийг өөр хэн нэгэн удирддаг. Зөрчилдөөнийг хүчингүй болгогчид: Түүхийн таны талыг сонсохоос татгалздаг.
Яагаад миний мэдрэмж хүчингүй мэт санагдаж байна вэ?
Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх эсвэл ямар нэгэн туршлагын талаар ярих үед сэтгэл хөдлөлийн хүчингүй байдал ихэвчлэн тохиолддог. Хүмүүс ихэвчлэн хэн нэгнийг хүний сэтгэл хөдлөлийг боловсруулах чадваргүйн улмаас хүчингүй болгодог. Тэд өөрсдийн асуудалдаа санаа зовсон эсвэл яг тэр мөчид хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй байж магадгүй.
Хүчингүй болгох нь сэтгэл санааны хүчирхийлэл мөн үү?
Эсрэгээр нь хүчингүй болгох нь сэтгэл санааны хүчирхийллийн хамгийн хор хөнөөлтэй хэлбэрүүдийн нэг юм. Юу нь аймшигтай вэ, энэ нь хамгийн нарийн бөгөөд санамсаргүй хүчирхийллийн нэг байж болно. Хүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг хүчингүй болгох нь түүнийг галзуурсан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг!
Сэтгэл санааны хүчингүйдлийн үед та яаж харьцдаг вэ?
Өөрийгөө өрөвдөж сур, бусдын үгэнд найдахын оронд өөрийгөө хэрхэн мэдэрч байгаагаа судалж, тодорхойлж эхлээрэй. Юу мэдэрч байгаагаа зөвхөн чи л мэднэ. Өөрийгөө халамжилж, эрүүл саруул, тус дэмтэй хүмүүсийг хайж олох нь нь хүчингүйдлээс ангижрах сайн алхам юм.
Та өөрийн мэдрэмжээ хэрхэн батлах вэ?
Хэн нэгнийхийг баталгаажуулахмэдрэмж бол хамгийн түрүүнд хэн нэгний мэдрэмжийг нээлттэй, сониучлах явдал юм. Дараа нь тэднийг ойлгох, эцэст нь тэднийг хүмүүжүүлэх явдал юм. Баталгаажуулалт гэдэг нь та санал нийлэх эсвэл нөгөө хүний туршлага танд ойлгомжтой байх ёстой гэсэн үг биш юм.
