2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Бурсит нь ихэвчлэн богино хугацаанд, хэдэн цагаас хэдэн өдөр үргэлжилдэг. Хэрэв та амрахгүй бол энэ нь таны нөхөн сэргээх хугацааг уртасгах болно. Архаг бурситтэй үед өвдөлтийн үеүүд хэдэн хоногоос долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг.
Бөрсит нь өөрөө эдгэрч чадах уу?
Бурсит нь ерөнхийдөө аяндаа сайжирдаг. Амрах, мөс, өвдөлт намдаах эм уух зэрэг консерватив арга хэмжээ нь таагүй мэдрэмжийг арилгах боломжтой. Хэрэв консерватив арга хэмжээ авахгүй бол танд дараах зүйлс шаардагдаж магадгүй: эм.
Бурсит хэр удаан арилдаг вэ?
Бурсит нь хэдхэн хоног эсвэл долоо хоногоор амарч, гэмтсэн хэсгийг эмчилвэл сайжрах магадлалтай. Гэхдээ үе мөчний эргэн тойрон дахь булчингуудыг сунгаж, бэхжүүлж, зарим дасгал хийх арга барилаа өөрчлөхгүй бол энэ нь эргэж магадгүй юм.
Бөрситийг эмчлэхгүй бол яах вэ?
Архаг өвдөлт: Эмчилгээ хийлгээгүй бурсит нь бурса байнгын өтгөрөх эсвэл томрох архаг үрэвсэл, өвдөлтийг үүсгэдэг. Булчингийн хатингаршил: Үе мөчний урт хугацааны хэрэглээ багасах нь биеийн хөдөлгөөн буурч, эргэн тойрны булчингаа алдахад хүргэдэг.
Алхах нь бурсит өвчинд сайн уу?
Өндөр нөлөөлөлтэй үйлдлээс зайлсхий
Гүйх, үсрэх нь үе мөчний үрэвсэл, бурсит өвчний улмаас түнхний өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг тул эдгээрээс зайлсхийх нь дээр. Алхах нь илүү сайн сонголт гэж Хамфрид зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Удаан эсвэл удаан хугацаагаар уу?
Ижил зүйл "удаан хугацаанд", "удаан хугацаанд", хоёрдмол утгатай "удаан хугацааны туршид" тохиолддог. "(a) цаг"-гүй богино хэлбэрийг хэзээ ч in-тэй хамт ашигладаггүй тул "for long" нь зөвхөн "
Мэдрэл хавчих нь хэзээ эдгэдэг вэ?
Амралт болон бусад консерватив эмчилгээний тусламжтайгаар ихэнх хүмүүс мэдрэл хавчуулсан хэдхэн хоног эсвэл долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Заримдаа мэдрэл хавчсанаас болж өвдөлт намдаахын тулд мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Чимчих мэдрэл өөрөө арилдаг уу?
Ихэсийн тасалдал эдгэдэг үү?
Ихэс тасарсан гэдэг нь ихэс умайн хананаас салсан, хэсэг эсвэл бүхэлдээ. Энэ нь эхийн цус алдалт үүсгэж, хүүхдийн хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн хангамжид саад учруулж болзошгүй. Та ихэс тасарсаны дараа хэвийн жирэмсэлж чадах уу? Мартын сарын мэдээгээр өмнө нь салалт хийлгэж байсан эмэгтэй ирээдүйд дахин жирэмслэх магадлал 10 хувьтай байдаг.
Хэтэрхий удаан уу эсвэл хэт удаан уу?
Таны жишээн дээр эдгээр нь хоёулаа зөв бөгөөд сольж болно, 17. Ихэнх хүмүүс ихэвчлэн "for"-той хувилбарыг илүүд үздэг. Гадаа наранд хэт удаан байж болохгүй, наранд түлэгдэх болно. Түүнтэй удаан ярилцаж болохгүй. Урт байна уу эсвэл хэтэрхий удаан байна уу?
Хугарсан шагай сайн эдгэдэг үү?
Ихэнх энгийн хугарал хөдөлгөөнгүй, жин даахгүй хөдөлгөөнөөр сайн эдгэдэг. Шагайны хугарал хэр зэрэг хүнд байгаагаас шалтгаалж яс бүрэн эдгэртэл 4-8 долоо хоног, үе мөчний бүрэн ашиглалт, хөдөлгөөнийг сэргээхэд хэдэн сар хүртэл хугацаа шаардагдана.
