2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн бараг гуравны нэг нь тайван бус хөлийн синдром (RLS) гэж нэрлэгддэг өвчинтэй байдаг. Тайвширдаггүй хөлний синдромтой хүмүүс үүнийг "загатнах, татах," "шатаах", "мөлхөх" мэдрэмж гэж тодорхойлдог бөгөөд энэ нь хөлөө хөдөлгөх хэт их хүсэлд хүргэдэг. Тэднийг хөлөө хөдөлгөхөд мэдрэмж нь ихэвчлэн буурдаг.
Хөлний тайван бус синдром жирэмсэн үед элбэг тохиолддог уу?
RLS нь эмэгтэйчүүдийн 10%, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 40% хүртэл -д нөлөөлдөг нь Мичиганы их сургуулиас 2010 онд хийсэн судалгаагаар энэ нь жирэмсэн үед тохиолддог хамгийн түгээмэл асуудал болж байна. Таны ген, гормон, төмрийн дутагдал зэрэг нь буруутан байж болзошгүй.
Тайван хөлний синдромын гол шинж тэмдэг юу вэ?
Хөлний тайван бус синдромын гол шинж тэмдэг нь хөлөө хөдөлгөх хэт их хүсэл юм. Энэ нь мөн хөл, тугал, гуяндаа тааламжгүй мөлхөх, мөлхөх мэдрэмжийг үүсгэдэг. Мэдрэмж нь ихэвчлэн орой эсвэл шөнийн цагаар улам дорддог. Хааяа гар ч бас өвддөг.
Та тайван бус хөлний синдромтой үед юу дутагдаж байна вэ?
Төмрийн дутагдал нь RLS-ийн гол шалтгаануудын нэг гэж үздэг. Хэд хэдэн судалгаагаар төмрийн бэлдмэл нь RLS-ийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулсан (1, 3). Цусны энгийн шинжилгээгээр төмрийн дутагдлыг шалгах боломжтой тул энэ нь танд асуудал болж магадгүй гэж бодож байвал эмчтэйгээ ярилцаарай.
Хөлний тайван бус байдлыг юу идэвхжүүлдэгхам шинж?
Тайван хөлийн хам шинж №1: Эмийн эмчилгээ
“Хамгийн түгээмэл RLS өдөөгч нь жороор олгодог болон жороор олгодоггүй эмүүд” гэж Доктор Бухфюрер хэлэв. Тэд допаминыг блоклодог тул хамгийн муу буруутан нь: Гистамины эсрэг эм, ханиад, харшлын эм (Судафед, Тиленол, Алка-Сэлтцер, Бенадрил)
Зөвлөмж болгож буй:
Залуухан, тайван бус хүмүүсийг яагаад орхисон бэ?
Newsweek-ийн мэдээлснээр жүжигчин анх "The Young and the Restless" кинонд тоглосон хугацаа нь тахал өвчний үед зураг авалтын зардал нэмэгдсэнтэй тэмцэхийн тулд төсвөө танаждуусч байгаа гэж бичжээ. … Тэрээр 2020 оны арваннэгдүгээр сард COVID-19-ийн шинжилгээ эерэг гарсаны дараа жүжигчин Жастин Гастон оронд нь шилжсэн.
Өгүүлбэрт тайван бус байдлыг хэзээ хэрэглэх вэ?
Түүний барьж авах ёстой зүйлийн мөн чанарын талаарх түүний эргэлзэх нь түгшүүртэй адил эргэлзээгээр дүүрэн байв. Дараа нь урт цаг үргэлжилсэн, харин түүний сэтгэлийн түгшүүр арилсангүй. Тэр тайвширсан өндөр царайных нь дорэргэлзсэн шинж тэмдэгтэй босов.
Хэн залуу, тайван бус хүмүүс дээр мосе тоглож байна вэ?
Дакс Рандалл 2016 онд дүрд тоглож, хааяа нэг удаа гарч байсан бөгөөд хамгийн сүүлд 2019 онд тоглосон. 2021 оны 3-р сард Y&R Мосег өсвөр насанд хүрсэн бөгөөд одоо энэ дүрд тоглоно гэж зарласан. Жейкоб Аарон Гэйнс. Faith Newman дахин дүрд хувирч байна уу?
Хэрхэн тайван, тайван байх вэ?
Та оюун ухаан, биеэ хэрхэн тайвшруулах вэ? Удаан, гүнзгий амьсгаа аваарай. Эсвэл тайвшрахын тулд бусад амьсгалын дасгалуудыг хийж үзээрэй. … Бүлээн усанд дүрнэ. Тайвшруулах хөгжим сонс. Бясалгалын дасгал хий. … Бичих. … Удирдамжтай зураг ашиглах.
Төмөр нь тайван бус хөлний синдромд тусалдаг уу?
Төмрийн бэлдмэл 1950-иад оноос хойш цус багадалтгүй ч гэсэн төмрийн эмчилгээ нь RLS шинж тэмдгүүдэд тустай гэдгийг мэддэг болсон. Сийвэнгийн ферритинээр тодорхойлогддог биеийн төмрийн нөөц ба RLS шинж тэмдгийн хүндийн хооронд хүчтэй хамаарал байгааг судалгаагаар тогтоосон.
