2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Kipping pullup гэж юу вэ? Кипп нь хүчээ авахын тулд биеэ савлах арга юм. Та тэрхүү эрч хүчийг ашиглан эрүүгээ дээш дээш хөдөлгөх "хүчтэй савлуур" үүсгэхийг өшиглөх таталт гэнэ.
Kipping Pull Ups ямар учиртай вэ?
Өгүүлэх таталт нь үр дүнтэй байдаг, учир нь энэ нь дээш татах эхний ажлыг биеийн бусад хэсэгт шилжүүлдэг боловч тэдгээр хүч нь баар болон мөрөөр дамжин өнгөрөх ёстойсавлуурын нуман хаалганы үеэр. Дараа нь мөр нь пүрш шиг хүчийг хуримтлуулж, дээшээ эрчтэй байхын тулд баар болон биед буцааж шилжүүлнэ.
Kipping татах нь илүү хялбар уу?
Гэхдээ шаардлагатай хөдөлгөөн, хүч чадлыг харгалзан зөв гүйцэтгэсэн дасгал хөдөлгөөн нь хоёр үндсэн шалтгааны улмаас удаан нунтаглах, хатуу таталтаас илүү мөрөн дээрээ амар байдаг. Эхний шалтгаан нь таны биеийн дээд хэсгийг босоо байрлалаас хэвтээ байрлалд ойртуулж байх үед татан авалтын дийлэнх хэсгийг гүйцэтгэдэг.
Kipping CrossFit гэж юу вэ?
3. ByCrossFit 2019 оны 5-р сарын 26. Энэхүү "хууран мэхлэлт" нь ташааны чиглэлийн хүчирхэг, спортын урвуулалтаас - цэвэр болон шүүгээнийх шиг - үндсэн хөдөлгөгчдийг зөвхөн ар тал болон гараа их бие болон ташааны дундуур доошлуулж, эрчим хүчний бүсийг оруулаарай.
CrossFit яагаад муу байдаг вэ?
Өөр нэг судалгаагаар кроссфит дасгал уламжлалт хүндийн өргөлтөөс илүү эрсдэлтэй болохыг тогтоожээ нь жингийн эрчимтэй холбоотой байж магадгүй. Зарим оролцогчид "өөрсдийн бие махбодийн ядаргааны хязгаараас хэтэрч, эцэст нь техникийн хэлбэрийн эвдрэл, хяналтаа алдах, бэртэл гэмтэлд хүргэж болзошгүй"дасгал.
Зөвлөмж болгож буй:
Дээш болон гаражийн хаалга гэж юу вэ?
Дээд хаалганууд нь гаражийн хаалганы хувьд туршиж үзсэн, найдвартай сонгодог бөгөөд маш их алдартай. Хажуу талдаа пүрштэй хөшүүрэгтэй нэг цайрдсан хаалганы хуудаснаас бүрдсэн тэдгээрийг гараар болон цахилгаанаар удирдах боломжтой. Дээш болон гаражийн хаалгыг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Хүүхдэд хэлээ татах гэж юу вэ?
Бага насан дээр хэлээ түлхэх нь хүүхдийн аманд ямар нэгэн зүйл хүрэх үед тохиолддог байгалийн рефлекс юм. Энэ рефлекс нь хүүхдийг хөхүүлэх эсвэл лонхтой хооллоход туслахын тулд хэлээ түлхэхэд хүргэдэг. Хүүхэд томрох тусам залгих зуршил нь аяндаа өөрчлөгдөж, энэ рефлекс алга болдог.
Телевизийн сувгийг дээш, доош холбох гэж юу вэ?
Хиймэл дагуулаас газар руу явж байгаа холбоог downlink гэж нэрлэдэг ба газраас хиймэл дагуул руу явж байгаа бол uplink гэж нэрлэдэг. … Гэсэн хэдий ч ихэнх харилцаа холбоог Deep Space Network-оор хоёр талт хийдэг. Дээрх болон доош холбоос гэж юу гэсэн үг вэ?
Жирэмсний эхэн үед татах, татах мэдрэмж төрдөг үү?
Гэдэсний мушгиралт, чимхэх, татах Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсний эхний үе шатанд булчингаа татах, сунгах мэдрэмжийг давтдаг ходоодонд нь мэдрэмж төрдөг. Заримдаа "хэвлийн мушгиралт" гэж нэрлэдэг эдгээр чичрэх нь санаа зовох зүйл биш юм.
Дээш дээшлэх st depression гэж юу вэ?
Суурь: Стрессийн үед аажмаар дээшлэх ST сегментийн сэтгэл гутрал нь дасгалын гүйлтийн зам тестийн ишемийн хариу урвал юм (ETT). Өсөх ST-ийн хямрал юунаас болдог вэ? Сэтгэл гутралд орсон боловч дээшээ дээшлэх ST сегмент нь ерөнхийдөө ишеми-г шалтгаан гэж үгүйсгэдэг.
