Нүүр татах нь голчлон нуруу, мөрний дээд хэсгийн булчингууд, тухайлбал арын дельта, трапец, ромбоид, түүнчлэн эргүүлэх ханцуйны доод булчин, тересын булчингуудад чиглүүлдэг жингийн дасгал юм.
Нүүр татах ямар булчингууд ажилладаг вэ?
Арын гурвалжин булчингууд нь нүүр татах дасгалын гол булчингууд юм. Үүнээс гадна мөрний ирийг хавчих боломжийг олгодог ромбоид ба дунд трапец (нурууны дээд хэсэг) мөн энэ хөдөлгөөнийг гүйцэтгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Нүүр татах нь муу юу?
Нүүр татах нь мөр болон дээд нурууны булчинг бэхжүүлэхэд туслах гайхалтай дасгал бөгөөд доод хавх, арын бэлхүүс, эргүүлэх ханцуйвч зэрэг дасгалын бусад үед хийж буй татах ажлыг нөхөх болно.
Нүүр татах нь түлхэх үү эсвэл татах уу?
Нүүр татах нь түлхэх үү эсвэл татах уу? Дасгалын нэрнээс та таамаглаж байсанчлан нүүр татах нь татах дасгал юм. Эдгээр нь бусад түлхэх дасгалуудыг тэнцвэржүүлэхийн тулд дээд биеийн дасгалд маш сайн нэмэлт юм.
Би өдөр бүр нүүр татах боломжтой юу?
Ихэвчлэн кабелийн цамхаг эсвэл туузаар хийдэг бөгөөд Кавальер хэлэхдээ нүүр татах нь "хурдан, хялбар" хөдөлгөөн бөгөөд өдөр бүрхийж, биеийн байдлыг сайжруулж, эрүүлжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулах боломжтой гэжээ. мөр, нурууны дээд хэсгийн зарим жижиг, ихэвчлэн анзаарагддаггүй булчингийн хүч нэмэгддэг.
