Услах нь үтрээг усаар эсвэл бусад хольцоор угаах буюу цэвэрлэх явдал юм. АНУ-д бараг таван эмэгтэй тутмын нэг нь 15-аас 44 насны усанд ордог. Эмч нар угаахгүй байхыг зөвлөж байна. Ус угаах нь жирэмсэн болох зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудалд хүргэдэг.
Услах ямар учиртай юм бэ?
Услах олон шалтгаанууд байдаг: сарын тэмдэг ирсэний дараа эсвэл бэлгийн хавьталд орохын өмнө эсвэл дараа үтрээ цэвэрлэх, үнэр гарахаас сэргийлэх, арилгах, загатнах зэрэг үтрээний шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх ба гадагшлуулах, мөн бага тохиолдолд жирэмслэлт болон бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор (2).
Би угаахын оронд юу хэрэглэж болох вэ?
Услах өөр аргууд
Хамгийн хялбар арга бол усанд орох эсвэл шүршүүрт орохдоо усаар угаах. Үнэргүй угаагч эсвэл үтрээний байгалийн рН-ийн тэнцвэрийг алдагдуулахгүй үтрээнд хэрэглэх зориулалттай угаалгын бодис хэрэглэж болно.
Та хэрхэн аюулгүйгээр шүрших вэ?
жорлонгийн урд зогсоод давамгайлсан хөлөө бие засах газар дээр тавь. Тосолгоотой хуруугаараа өгзөгөө сулласны дараа тосолсон шүршигчийг аажуухан оруулаарай. Шингэнийг аажмаар цацахын тулд чийдэнг шахаж ав. Цорго татах.
Сарын тэмдгийн дараа угаах нь сайн уу?
Бүсгүйчүүд өөрсдийгөө шинэлэг мэдрэмж төрүүлэхийн зэрэгцээ тааламжгүй үнэрээс салахын тулд шүршүүрт ордог, сарын тэмдэг ирсэний дараа сарын тэмдгийн цусыг угаах, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс сэргийлэх,мөн бэлгийн харьцааны дараа жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд угаах нь эдгээр зорилгын алинд нь ч үр дүнгүй гэж үзэж байна.
