Та илүү сайн мэдэрч, амьсгалахын тулд одоо хийж болох найман зүйл байна
- Чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Чийгшүүлэгч нь синусын өвдөлтийг намдааж, хамрын бөглөрөлтийг арилгах хурдан бөгөөд хялбар арга юм. …
- Шүршүүрт ороорой. …
- Чийгшсэн хэвээр байгаарай. …
- Давстай шүршигч хэрэглээрэй. …
- Синусуудаа шавхаарай. …
- Бүлээн компресс хэрэглээрэй. …
- Өнгө намдаагч бодис хэрэглэж үзээрэй. …
- Антигистамин эсвэл харшлын эм ууна.
Хамар битүүрэх эм юу вэ?
Эдгээрт Аллегра, Кларитин, Зиртек эсвэл Бенадрил орно. Эдгээр эмүүд нь гистамин хэмээх харшлын урвалын хариуд ялгардаг химийн бодисыг блоклодог тул антигистамин гэж нэрлэгддэг. псевдоэфедрин (Судафед) хэмээх эм агуулсан эмүүд нь хамар битүүрэхийг арилгахад үр дүнтэй байдаг.
Хамар битүүрэх үед яаж унтах вэ?
Хамар битүүрээд унтахын тулд:
- Нэмэлт дэрээр толгойгоо дээшлүүл. …
- Ор дэрний цагаан хэрэглэл өмсөж үзээрэй. …
- Өрөөндөө чийгшүүлэгч байрлуул. …
- Хамрын давсны уусмалаар зайлах эсвэл шүрших. …
- Агаар шүүгч ажиллуул. …
- Унтахдаа хамрын тууз зүүх. …
- Ус их уу, гэхдээ архинаас зайлсхий. …
- Харшлын эмээ шөнийн цагаар уугаарай.
Яагаад миний хамар битүүрч, салиа байхгүй байна вэ?
Олон хүмүүс хамар битүүрэх нь хамрын хөндийн салст ихтэй байдаг гэж боддог. Гэхдээ хамар битүүрэх нь үнэндээ үүсдэгсинусын үрэвссэн цусны судаснууд. Эдгээр цочромтгой судаснууд нь ихэвчлэн ханиад, томуу, харшил, синусын халдвараар өдөөгддөг.
Хамар битүүрэх нь хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
Хэдийгээр урт юм шиг санагдаж болох ч хамрын бөглөрөл нь вирус эсвэл бактерийн халдвараас шалтгаалж таваас 10 хоног орчим үргэлжилдэг. Хамрын түгжрэлийг арилгах эм нь хамрын түгжрэлийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалж болох ч хамрын бөглөрөлийг хэвийн болгох нь дээр.
