Сэтгэцийн хомсдолын өөр нэр. [Грек хэлнээс гаралтай hypo under + phren mind, анхлан дунд толгой, сүнсний суурь + -ia нөхцөл, чанарыг илтгэдэг] Эхнээс: Сэтгэл судлалын толь бичигт гипофрени »
Гипофрени бодит уу?
Гэсэн хэдий ч энэхүү уйтгар гунигийг нэг үгээр илэрхийлэх нэр томьёо байдаг: Гипофрени нь “ ямар ч шалтгаангүйгээр гуниглах тодорхой бус мэдрэмж” гэж тодорхойлогддог. … Мөн гол сэтгэл гутралын эмгэг буюу эмнэлзүйн хямрал гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь таны мэдрэмж, сэтгэх, биеэ авч явах байдалд нөлөөлж, сэтгэл санааны болон бие махбодийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг.
Та Hypophrenia гэдэг үгийг өгүүлбэрт хэрхэн ашигладаг вэ?
RhymeZone: Өгүүлбэрт гипофрени хэлээрэй. Гипофренийн талаар чухал дурдагдсан зүйлс: Дараа нь дээр дурдсанчлан бид бүх төрлийн сул дорой сэтгэхүйн зэрэг бүхий гипофрени арилгах ажлыг үргэлжлүүлнэ.
Би гунигтай сэтгэл санаагаа яаж арилгах вэ?
Уйтгар гунигтай мэдрэмжийг даван туулах эерэг аргууд энд байна:
- Өөртөө ямар мэдрэмж төрж, яагаад байгаагаа анзаараарай. Сэтгэл хөдлөлөө мэдэх нь өөрийгөө ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд тусалдаг. …
- Урам хугарал, бүтэлгүйтлээс сэргэ. Бүх зүйл таны хүссэнээр болохгүй бол битгий бууж өг! …
- Эерэгээр бод. …
- Шийдлийн талаар бод. …
- Дэмжлэг аваарай. …
- Өөрийгөө сайхан сэтгэлтэй болго.
Шалтгаангүйгээр гуниглах нь юу гэсэн үг вэ?
Дээрх шугам. тодорхой шалтгаан байхгүй тул үргэлж гунигтай байх ньtЭнэ нь таныг үргэлж сэтгэлийн хямралд орсон гэсэн үг, гэхдээ энэ нь танд зөвхөн уйтгар гунигаас илүү төвөгтэй зүйлийг мэдэрч магадгүй гэсэн үг юм. Уйтгар гуниг удаан үргэлжилж, тогтворгүй байдал болж хувирах үед эмчтэй ярилцах нь маш их ашиг тустай.
