Гутрангуй үзэл нь Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгээс "бүх зүйл буруугаар эргэж, хүмүүсийн хүсэл, зорилго биелэх боломжгүй гэсэн хандлага" гэж тодорхойлсон байдаг.1 Гутранги үзэлтэй хүн тэмдэгт хандлагатай байдаг. илүү сөрөг-эсвэл зарим нь амьдралыг бодитоор харах гэж хэлж магадгүй.
Та гутранги үзэлтэй хүнд яаж хариулах вэ?
Гутрангуй үзэлтэй хүнээсяагаад ямар нэг зүйл бодож байгаагаа тайлбарлах эсвэл өөр шийдлийг асуу. Эерэг рүү шилжихийн тулд "гэхдээ" гэсэн сөрөг мэдэгдлийг дагаж мөрдөөрэй. Бүхэл бүтэн багийг оролцуул. Харилцан яриа, эерэг зан үйлийн хэм хэмжээг тогтоож, гутранги үзэлтэй хүмүүст үлгэр дуурайл үзүүлээрэй - нийгмийн дарамт үр дүнтэй!
Хүн юунаас болж гутранги үзэлтэй болдог вэ?
Хүмүүс юунаас болж гутранги үзэлтэй болдог вэ? … Гутранги үзэл нь ихэвчлэн ухамсартай сонголт биш юм. Зарим хүмүүс генетикийн хувьд бусдаас илүү сөрөг хандлагатай байдаг. Гэхдээ гутранги үзэл нь муухан салах, ажлаа алдах, гэмтэл, өвчин болон бусад гэмтэл гэх мэт гадаад нөхцөл байдлын үр дүнд үүсдэг..
Гутрангуй үзэлтэй хүн яах вэ?
Гутрангуй үзлийг сөрөг сэтгэх хандлага гэж тодорхойлж болно. Гутранги үзэлтэй хүн байнга зөв болж байгаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд тухайн нөхцөл байдлын сөрөг эсвэл тааламжгүй талуудыг тодорхойлж, анхаарлаа төвлөрүүлж болно.
Гутрангуй үзэл яагаад муу байна вэ?
Гутрангуй үзэл таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг учир ньтанд сөрөг бодлуудыг байнга тэжээдэг. Сөрөг сэтгэлгээ нь уур хилэн, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр, уур хилэн, уур хилэн эсвэл сэтгэлийн хямралтай тэмцэж байгаа бол гутранги хандлагыг өөрчлөхөд туслах мэргэжлийн эмчтэй ярилцаж болно.
