2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Эрдэм шинжилгээний дүгнэлтээр өрсөлдөөнтэй чөлөөт шумбалтын улмаас тархи гэмтсэн гэсэн нотолгоо байхгүй. Үнэн хэрэгтээ, эсрэгээр нь үнэн юм шиг харагдаж байна: бусад судалгаагаар удаан хугацааны апноэы дараа танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа сайжирдаг болохыг харуулсан. … “Чөлөөт шумбах” үхэл гэж нэрлэгддэг ихэнх үхэл нь ганцаараа шумбаж буй жадчин загасчид байдаг.
Чөлөөт шумбалт нь тархины эсийг устгадаг уу?
Урт өгүүллэгийн товч: Үгүй ээ, амьсгалаа түгжих нь тархинд гэмтэл учруулахгүй. Учир нь таны бие тархийг гэмтээх, үхэхээс өмнө таны тархийг хамгаалах хэд хэдэн хамгаалалтын механизмтай байдаг.
Чөлөөт шумбах нь таны эрүүл мэндэд хортой юу?
Гэхдээ зөв хийвэл чөлөөт шумбах нь үнэхээр аюулгүй бөгөөд усанд орохдоо мэдрэхээс ч илүү давуу талтай. Чөлөөт шумбах ур чадвар, арга техникт суралцсанаар амьсгал, уушгины үйл ажиллагаа, өөртөө итгэх итгэл, усны аюулгүй байдал, бие махбодийн талаарх мэдлэг болон бусад зүйлс сайжирна.
Чөлөөт шумбалт яагаад ийм аюултай вэ?
Чөлөөт шумбалтын хамгийн том аюул бол хараа алдах; Та үүнийг гүехэн усны уналт гэж сонссон байх. Хэрэв таны цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшин тодорхой хэмжээнээс доош унавал тархи ухамсараа хадгалахаа больсон бөгөөд үүний үр дүнд харанхуй болдог. Бензин дуусдагтай адил гэрэл тасрах нь нийтлэг биш.
Чөлөөт шумбагчдад яагаад нугалж чаддаггүй вэ?
Чөлөөт шумбагч нар шахалтаар амьсгалдаггүй тул даралт тайлах өвчинд санаа зовох хэрэггүй.усан доорх агаар. Тэд зүгээр л гадарга дээр агаар амьсгалж, доошоо бууж, мөн агаар амьсгалснаар гадаргуу руу буцаж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Үсний зураас гэмтдэг үү?
3. Тодруулга ба будах -- Тодруулга болон хагас тогтворгүй будагч бодисууд нь цайруулагч шиг гэмтээх биш ч үр дагаваргүй гэж Мирмирани хэлэв. Тэд мөн үсний дотоод бүтцийг өөрчилж, гөлгөр харагдуулах, хуурайшихад хүргэдэг. Ялангуяа та үндсээ нуух эсвэл саарал үсээ байнга буддаг бол.
Чөлөөт засаглал уу эсвэл эрх чөлөөт засаглал уу?
Таны харж байгаагаар rein гэдэг нь үйл ажиллагааны эрх чөлөөг саатуулах эсвэл олгох гэсэн утгатай үг юм; харин хаанчлал нь ард түмэн, газар нутгийг захирах зориулалттай. "Чөлөөт хаанчлал" танд гайхалтай сонсогдож магадгүй ч таны редактор эсвэл багшийн хувьд биш.
Алдаа гарснаар хөдөлгүүр гэмтдэг үү?
Хөдөлгүүр буруу асаах нь оч залгуур муу эсвэл агаар/түлшний хольцын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байж болно. алдаатай жолоодох нь аюулгүй биш бөгөөд таны хөдөлгүүрийг гэмтээж болно. Цилиндрийн алдаа нь хэр ноцтой вэ? Буруу асдаг цилиндртэй жолоодох нь аюултай.
Чөлөөт цагаараа эсвэл чөлөөт цагаараа юу?
тэгэхээр энэ нь "миний чөлөөт цагаар" гэж бага хэрэглэдэг гэсэн үг бөгөөд та өгүүлбэрийн төгсгөлд "миний чөлөөт цагаар" гэж илүү зүйрлэшгүй оруулдаг. Жишээ нь: Би чөлөөт цагаараа нохойтой явдаг байсан. Чөлөөт цагаараа юу хийдэг вэ?
Гэмтдэг гэдэг үг байдаг уу?
Гэсэн хэдий ч гэмтлийг биет болон биет бус аль алинд нь ашигладаг: Миний толгой өвдөж байна. Чиний энэ үйлдэл ээжийгээ маш ихээр өвтгөж байна. Гэмтсэн гэдэг жинхэнэ үг мөн үү? Гэмтэх нь үйл үг эсвэл тэмдэгт байж болно. Хэрэв та өөрийгөө гэмтээж эсвэл биеийн зарим хэсгийг гэмтээсэн бол санамсаргүйгээр өөрийгөө гэмтээж байна.
