Bmi-г хэрхэн тооцоолох вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Bmi-г хэрхэн тооцоолох вэ?
Bmi-г хэрхэн тооцоолох вэ?
Anonim

Эхлээд тооцоогоо авч үзье:

  1. Жингээ (килограммаар) өндөрт (метрээр) хуваана.
  2. БЖИ-ээ авахын тулд хариултаа дахин өндрөөр нь хуваана уу.

Би BMI томьёогоо хэрхэн тооцоолох вэ?

Биеийн жингийн индекс нь хүний өндөр, жинг ашиглан энгийн тооцоолол юм. Томъёо нь BMI=кг/м2 Энд кг нь хүний жинг кг, м2 байна. нь тэдний өндөр метр квадрат юм. BMI 25.0 ба түүнээс дээш бол илүүдэл жинтэй байдаг бол эрүүл мэндийн хувьд 18.5-24.9 байна. BMI нь 18-65 насны ихэнх насанд хүрэгчдэд хамааралтай.

Та BMI-ийг фунт, өндөр инчээс хэрхэн тооцох вэ?

  1. Томъёо: жин (фунт) / [өндөр (ин)]2 x 703. Жин (фунт)-ийг инч (ин) квадратад хуваах замаар BMI-ийг тооцоол. мөн 703-ын хөрвүүлэх хүчин зүйлээр үржүүлнэ.
  2. Жишээ нь: Жин=150 фунт, Өндөр=5'5” (65″)
  3. Тооцоо: 150 ÷ (65 x 65) x 703=24.96.

Миний насны хувьд BMI гэж юу вэ?

БЖИ 18.5-аас 24.9 хооронд байвал тохиромжтой. BMI 25-29.9 хооронд байвал илүүдэл жинтэй байдаг. BMI 30-аас дээш байвал таргалалт байгааг илтгэнэ.

BMI: How to Calculate BMI

BMI: How to Calculate BMI
BMI: How to Calculate BMI
27 холбоотой асуулт олдсон

Зөвлөмж болгож буй: