Мэс заслын өмнөх түгшүүр. Хагалгааны өмнө 30-90 минутынуухад хүсэл тэмүүлэл цэцэг амаар уувал сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулна. Үнэн хэрэгтээ энэ нь мелатонин эсвэл мидазолам зэрэг мэс заслын өмнөх сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах бусад эмчилгээний адил үр дүнтэй байж магадгүй юм.
Хүсэл тэмүүллийн цэцэг авах хамгийн сайн арга юу вэ?
Хэрхэн passionflower авах вэ? Та буцалж буй усанд хатаасан passionflower нэмээд ургамлын гаралтай цай хийж болно. Та эрүүл мэндийн хүнсний олон дэлгүүрээс хатаасан passionflower эсвэл савласан цайг олж болно. Та мөн шингэн ханд, капсул, шахмалыг олох боломжтой.
Хүсэл тэмүүллийн цэцэг нь биед юу хийдэг вэ?
Өнөөдөр passionflower-ийг сэтгэлийн түгшүүр, нойрны асуудал, өвдөлт, зүрхний хэмнэлийн асуудал, цэвэршилтийн шинж тэмдэг, анхаарал сулрах хэт идэвхжилийн эмгэг зэрэгтхүнсний нэмэлт тэжээл болгон сурталчилж байна. Энэ нь түлэгдэлт, цусархаг өвчний үед арьсанд түрхдэг.
Би өдөр бүр passionflower ууж болох уу?
Passionflower-ийг хүнсний амтлагч хэмжээгээр хэрэглэвэл ихэнх хүмүүст АЮУЛГҮЙ байх магадлалтай. Үүнийг 7 шөнө цай болгон ууж, 8 долоо хоног хүртэл эм болгон уувал АЮУЛГҮЙ.
Та өдөрт хэр их хүсэл тэмүүллийн цэцэг авч чадах вэ?
Ерөнхий тун. Хатаасан ханд: 0.25-аас 2 граммаар өдөрт 3 удаа амаар ууна. Цай: 150 мл усанд 0.25-2 грамм хандыг өдөрт 2-3 удаа, унтахаас 30 минутын өмнө ууна. Шингэн ханд: 0.5-аас 1 мл-ийг амаар авнаөдөрт удаа.
