2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Судалгаанаас үзэхэд EFT товших нь сэтгэл зүйн эмгэгийг сайжруулдаг. EFT техникийг ярианы эмчилгээ гэх мэт стандарт эмчилгээтэй харьцуулахын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай. Ихэнх EFT судалгаа нь оролцогчдын санал хүсэлт дээр тулгуурладаг боловч ядаж нэг судалгаагаар EFT товшилт нь биед хэмжигдэхүйц үр дүнтэй болохыг тогтоосон.
Товших шийдэл үнэхээр ажилладаг уу?
Таван жил хагасын хугацаанд сэтгэл түгшээх эмчилгээ хайж буй 5000 өвчтөнд хийсэн судалгаагаар судлаачид EFT товшилтын эмчилгээ хийлгэсэн өвчтөнүүдийн 90 хувь нь (мэргэжлийн хүн таныг дарааллаар нь удирдан чиглүүлдэг) өвчтэй болохыг тогтоожээ. түгшүүрийн түвшин буурч, 76 хувь нь шинж тэмдгүүд бүрэн арилсан.
Товшиход үнэхээр санаа зовдог уу?
EFT товших эмчилгээ нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн хэд хэдэн эмгэгийн шинж тэмдгийг сайжруулдаг болохыг харуулсан. Сэтгэл түгшсэн тохиолдолд EFT товших нь хэт их санаа зовох, цочромтгой болох, нойргүйдэх, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байх зэрэг түгшүүрийн шинж тэмдгийг бууруулах үр дүнтэй арга юм.
Товших нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан уу?
Сүүлийн үеийн хэд хэдэн судалгаагаар EFT сэтгэлийн түгшүүр, PTSD зэрэг зарим нөхцөлд үр дүнтэй байж болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч өнөөг хүртэл хийсэн судалгаа хязгаарлагдмал, зарим судалгаа маш бага байна. Нэг шүүмжлэл бол өмнөх судалгаануудын зарим нь шинжлэх ухааны арга барилд алдаатай байсан нь үр дүнг найдваргүй болгож болзошгүй юм.
Товших нь жинд үнэхээр тустай юуалдагдал?
Жин хасах зорилгоор EFT товших нь зарим хүмүүст тустай байж магадгүй. Энэ нь үнэхээр таны идэх зуршил болон стрессийн түвшингээс шалтгаална. Зарим нь акупрессурын цэгүүд дээр товших нь таны амигдаланд нэвтэрч, идэвхжүүлэх боломжтой гэж үздэг. … Тиймээс хэрэв EFT товшилт нь таны кортизолын түвшинг тогтворжуулдаг бол энэ нь жингээ хасахад тань туслах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөл нь үнэхээр ажилладаг уу?
Хөлийг хоргүйжүүлэх зориулалттай дэвсгэрүүд ажилладаг гэсэн баттай нотолгоо байхгүй. Хоргүйжүүлэх хөлийн дэвсгэр үйлдвэрлэгчид тэдний бүтээгдэхүүн нь таныг унтаж байх үед биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг гэж хэлдэг. Зарим үйлдвэрлэгчид хоргүйжүүлэх хөлийн дэвсгэр нь цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх, целлюлит, сэтгэл гутрал, чихрийн шижин, нойргүйдэл зэргийг эмчилж, жингээ хасахад тусалдаг гэж мэдэгджээ.
Карбюратор цэвэрлэгч үнэхээр ажилладаг уу?
Ихэнх карбюратор цэвэрлэгч таны төлөө энэ ажлыг гүйцэтгэдэг, угаалга шаардлагагүй. Бэлэн, боломжийн үнэтэй. Ихэнх автомашины сэлбэг хэрэгслийн дэлгүүрт хэд хэдэн брэндийн карбюратор цэвэрлэгч байдаг. Ихэвчлэн 20 доллараас бага үнэтэй карбюратор цэвэрлэгч нь таны тээврийн хэрэгслийн гүйцэтгэлийг сайжруулах хямд, үр ашигтай арга юм.
Агаар хөргөгч үнэхээр ажилладаг уу?
Мэдээж агаар хөргөгч нь хөргөх сэнсээс илүү сайн бөгөөд илүү ашигтай байдаг. … Нөгөө талаас агаар хөргөгч нь сэнсний сэнсийг хоёуланг нь хийж, ууршилтаар агаарт усны дусал нэмж, дулааныг шингээж, температурыг аюулгүй түвшинд хүргэдэг. Энэ нь фенээс бүх талаараа илүү үр дүнтэй.
Термограф үнэхээр ажилладаг уу?
Термографийн төхөөрөмжийг дангаар нь эсвэл өөр оношилгооны сорилтой хамт хэрэглэх нь эрүүл мэндийн аливаа өвчнийг илрүүлэх үр дүнтэй үзлэгийн хэрэгсэл болохыг нотлох шинжлэх ухааны үндэслэлтэй өгөгдөл байхгүй хөхний хорт хавдар болон бусад өвчин, эрүүл мэндийн байдлыг илрүүлэх.
Мнемоник стратеги үнэхээр ажилладаг уу?
Бид зөвхөн нэг шалтгаанаар санах ойн стратегийг санал болгож байна: Эдгээр нь хүмүүст аливаа зүйлийг санахад нь маш үр дүнтэй болох нь дахин дахин нотлогдсон байна (Булгрен, Шумакер, Дешлер, 1994; Mastropieri & Scruggs, 1989). Мнемоник хэр үр дүнтэй вэ?
