Шуурхай нунтаг нь таны зулзагыг гэмтээхгүй. Тэд хортой биш тул бага зэрэг таны нохойг гэмтээхгүй. … Хэрэв таны нохой эрдэнэ шиш, үр тариагаар хооллодог бол өөрт ашигтай хоол идэхгүй. Хэт их үр тариа идэх нь жин нэмэх, таргалах болон бусад холбоотой эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй.
Үр тариа нохойд хортой юу?
Нохойг бага багаар идэхэд аюулгүй (хэрэв таны нохой эрдэнэ шишийн харшилгүй эсвэл жингийн асуудалгүй бол). Хэрэв та нохойнхоо үр тариагаар үйлчилдэг бол чанаж, амтлагчгүйгээр үйлчил. Цөцгийн тос, элсэн чихэр, сироп, бяслаг, давс, перец болон бусад элсэн чихэр, тослог орц байхгүй.
Миний нохой яагаад шавар идэж байна вэ?
Муу хоол
Таны нохойн бохир хоол нь эрдэс бодис, витамин эсвэлсайн пробиотик нянгийн хайлт байж болох юм. Хоолны идэш тэжээл, тэнцвэргүй хоолны дэглэм нь буруутан байж болно. Пика гэдэг нь нохой хоолноос өөр зүйл иддэг төлөв байдал гэж тодорхойлогддог. Жишээлбэл, шороо идэх нь пика эмгэг болно.
Би нохойгоо өдөр бүр овъёос идэж болох уу?
Та өдөр бүр өглөөний цайндаа овъёос иддэг болохоор таны нохой ч бас идэх ёстой гэсэн үг биш. Ерөнхийдөө та нохойгоо жингийнх нь 20 фунт тутамд нэг халбага чанаж болгосон овъёосны будаа өгч болно. … Хагас аяга чанасан овъёосны будаа (дээд тал нь) долоо хоногт 1-2 удаа ихэнх том нохойд хангалттай.
Шарцаг ямар муу вэ?
Үрсний өөр нэг сул тал бол тэдгээрийг ихэвчлэн эсвэл хоёроор хийдэгсүү, цөцгийн тос, бяслаг, сироп, гахайн мах, шарсан муур зэрэг өндөр илчлэг найрлагатай хамт үйлчилдэг. Илчлэг ихтэй хоол хүнсийг хэт ойр ойрхон идэх нь жин нэмэх, таргалалттай холбоотой эрүүл мэндийн асуудлууд зэрэг зүрхний өвчинд хүргэдэг (20, 21).
