Өөртөө итгэлтэй, түрэмгийлэлгүйгээр өөртөө итгэлтэй байх чанар юм. Сэтгэл судлал, сэтгэлзүйн эмчилгээний салбарт энэ нь суралцаж болох чадвар бөгөөд харилцааны хэлбэр юм.
Баталгаажуулах гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Баталгаатай байх нь чи өөрийнхөө ашиг сонирхлыг хамгаалж, бодол санаа, мэдрэмжээ илэрхийлэхэд бэлэн байгаа тул өөрийгөө хүндэлдгийг харуулж байна. Энэ нь таныг бусдын эрхийг мэддэг бөгөөд зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд бэлэн гэдгээ харуулж байна.
Баталгаажуулахын жишээ юу вэ?
Итгэлтэй харилцааны цөөн хэдэн жишээ энд байна: "Би таны юу хэлж байгааг бүрэн ойлгож байна, гэхдээ би санал нийлэхгүй байна" … "Шийдвэрийнхээ цаад шалтгааныг тайлбарлана уу? Тиймээс би таны юу хийж байгааг ойлгохыг хичээх болно." "Би чамд ярих шаардлагатай байгааг ойлгож байна. Би хийж байгаа зүйлээ дуусгах хэрэгтэй байна.
Сэтгэл зүйд баталгаа гэж юу вэ?
Тууштай байна гэдэг нь мэдрэмж, үзэл бодол, тэр ч байтугай эрхийнхээ талаар үнэнч байхыг хэлнэ. … Таны хувьд маш их ач холбогдолтой нөхцөл байдалд идэвхгүй байх нь өөрт ашиглагдах, ашиглах эсвэл үл хүндэтгэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Таны мэдрэмж эерэг байх үед сөрөг мэдрэмж төрүүлэхтэй адил чухал юм.
Баталгаажуулах үйл явц гэж юу вэ?
Тууштай байх нь өөрийн болон бусдын эрх, хүсэл, хүсэл, хэрэгцээ, хүслийг харгалзан үзэх явдал юм. Бат бөх байх гэсэн үгБусдыг үзэл бодол, хүсэл, мэдрэмжийнхээ талаар илэн далангүй, илэн далангүй байхыг уриалж, ингэснээр хоёр тал зохих ёсоор ажиллах болно.
