Өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Anonim

Ямар ч нөхцөлд өөрийгөө хамгаалах 10 хүчирхэг арга

  1. Ил тод, жинхэнэ байх дадлага. …
  2. Жижиг боловч хүчтэй алхам хий. …
  3. Хэн нэгэн дайрах үед түүнийг хүлээх хэрэгтэй. …
  4. Таны санааг юу зовоож байгааг олж мэдээрэй. …
  5. Дайралтгүйгээр эхлээд тодруул. …
  6. Дасгал төгс болгодог. …
  7. Санаатай бай. …
  8. Цагаа зориулаарай.

Өөрийгөө хамгаалахын тулд юу хэлэх вэ?

Үүнийг туршаад үзээрэй: "Би гэрийн тухай яримаар байна, энэ сайхан цаг мөн үү?" Түүнд "Чамайг надад санаа тавьдаг, жижиг зүйлийг том асуудал болгохгүй байх нь чухал гэдгийг би мэдэж байна" гэж сонсох шалтгааныг өг. Баримтуудыг хэл: "Өчигдөр би байшингаа авахад маш их цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулсан бөгөөд нэгэнт цэвэрхэн болмогц …

Өөрийнхөө төлөө зогсох нь үнэ цэнэтэй юу?

Өөрийнхөө төлөө тууштай байж, зогсох нь бүдүүлэг байна гэсэн үг биш. Энэ нь дарангуйлагч, түрэмгий байх гэсэн үг биш юм. Өөрийнхөө төлөө зогсох нь ердөө л өөрийн мэдрэмжийн үнэн зөв, үнэ цэнээитгэлтэй байх явдал юм. Тиймээс эгц босоод чухал үедээ дуугараарай.

Та сэтгэл хөдлөлөөрөө яаж өөрийгөө хамгаалдаг вэ?

"Би" -ээр эхэлсэн хэллэгүүдийг ашиглан нөхцөл байдлын талаар өөрийн мэдрэмжээ тайлбарла. Жишээлбэл, "Чи төлөвлөгөө гаргахаасаа өмнө надтай хэзээ ч холбоо бариарай" гэж хэлэхийн оронд "Чамайг надтай зөвлөлдөхгүйгээр төлөвлөгөө гаргахад би үл тоомсорлодог" гэж хэлээрэй.эхлээд." Мэдрэмж, зорилго, зорилгынхоо талаар шууд бөгөөд илэн далангүй бай.

Өөрийнхөө төлөө зогсож эхлэхэд юу болдог вэ?

Өөрийнхөө төлөө зогсох нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр гэдгийг харуулж байна. Хэдийгээр та өөртөө итгэлтэй байж амжаагүй байсан ч нэгэнт эхэлмэгц өөртөө илүү итгэлтэй болж, энэ нь таныг илүү чухал гэдгийг мэдэрч, өөрийгөө илүү өндөр үнэлэхэд хүргэх болно.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Хамар намхан өндөр өнцөгт нисэх онгоцны улмаас эдгэрч байхдаа?
Цааш унших

Хамар намхан өндөр өнцөгт нисэх онгоцны улмаас эдгэрч байхдаа?

ХАМАР ӨНДӨР, ӨНДӨР ДААНГИЙН ӨНЦӨГ. Хамар шиг өндөр, өндөр өнцөгт бухимдал нь санаатай нислэгийн хяналтын оролт шаардлагатай. … Энэ нь өнхрөх чадварыг сайжруулахын тулд далавчны довтолгооны өнцгийг багасгана. Хамгийн ойрын давхрага руу эргүүлэх хурдыг жигд тогтоохын тулд шаардлагатай бол бүрэн сэнс болон спойлерын оролтыг ашиглах ёстой.

Би өндөр эсвэл намхан хамартай юу?
Цааш унших

Би өндөр эсвэл намхан хамартай юу?

Та намхан хамрын гүүртэй эсэхийг мэдэхийн тулд бид энгийн тест хийх хэрэгтэй. Толинд хараад, хуруугаараа хамрын гүүрний дээд хэсгийг олоорой. Дараа нь хуруугаа хүүхэн харааныхаа дээр, шугамд эсвэл доор сууж байгаа эсэхийг анзаараарай. Хэрэв энэ нь шугаман дээр эсвэл таны хүүхэн хараанаас доогуур байвал энэ нь таны хамрын гүүртэй байгааг илтгэнэ!

Ковари гэж юу гэсэн үг вэ?
Цааш унших

Ковари гэж юу гэсэн үг вэ?

n. хоёр тоон хувьсагчийн хоорондын хамаарал нь нэг хувьсагчийн үнэ цэнэ өсөх (эсвэл буурах) хандлагатай байхад нөгөө хувьсагчийн харгалзах утга нь мөн нэмэгдэх (эсвэл буурах) хандлагатай байдаг. Мөн хуурмаг ковариацийг үзнэ үү. … -covary vb.