Суралцах Муай Тай нь анхан шатны сурагчдад хүртэл өөрийгөө хамгаалах үнэ цэнэтэй ур чадварыг өгдөг. Энэхүү тулааны урлагт спарринг голлох байр суурь эзэлдэг тул хүсэл эрмэлзэлтэй хамтрагчтай байхыг зайлшгүй шаардлагатай болгож байна.
Та тулааны урлагийг өөрөө зааж чадах уу?
Тийм ээ, та гэртээ тулааны урлагийн бэлтгэл хийж болно. … Үнэн хэрэгтээ ихэнх тулааны урлагт тулааны зарим элемент байдаг тул та бэлтгэгдсэн спаррингийн хамтрагч олох хэрэгтэй болно. Гэртээ бэлтгэл хийж эхэлнэ гэдэг нь гэртээ үргэлж бэлтгэл хийх ёстой гэсэн үг биш гэдгийг санаарай.
Та ганцаараа ямар тулааны урлагийг сурч чадах вэ?
Жин хасах: Гэртээ сурахад хялбар тулааны урлагийн төрлүүд
- 01/5Жиу-Жицу. Жиү жицүгийн хэд хэдэн энгийн аргууд байдаг бөгөөд та гэртээ ганцаараа хийж болно. …
- 02/5Муай Тай. Хэрэв танд хамтрагч байхгүй бол гэртээ сурахад маш сайн дасгал юм. …
- 03/5Бокс. …
- 04/5Каратэ. …
- 05/5Крав Мага.
Өөрийгөө хүмүүжүүлэхэд ямар тулааны урлаг хамгийн тохиромжтой вэ?
Тулааны спортоор хичээллэх нь өөрийгөө сахилга баттай болгох гайхалтай үр дүнтэй арга юм. Каратэ, Жүдо, Таеквондо, Кунгфу зэрэг олон уламжлалт хэв маяг нь өөрийгөө сахилга баттай болгоход чиглэсэн заах арга барил, гүн ухаантай байх болно.
Өөрийгөө сургасан тулаанч болох боломжтой юу?
Өөрийгөө сургасан гэх амжилтанд хүрсэн тулаанчид тийм ч их биш. Кевин Фергюсон нэг, Эван Таннер өөр.
