2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Суралцах Муай Тай нь анхан шатны сурагчдад хүртэл өөрийгөө хамгаалах үнэ цэнэтэй ур чадварыг өгдөг. Энэхүү тулааны урлагт спарринг голлох байр суурь эзэлдэг тул хүсэл эрмэлзэлтэй хамтрагчтай байхыг зайлшгүй шаардлагатай болгож байна.
Та тулааны урлагийг өөрөө зааж чадах уу?
Тийм ээ, та гэртээ тулааны урлагийн бэлтгэл хийж болно. … Үнэн хэрэгтээ ихэнх тулааны урлагт тулааны зарим элемент байдаг тул та бэлтгэгдсэн спаррингийн хамтрагч олох хэрэгтэй болно. Гэртээ бэлтгэл хийж эхэлнэ гэдэг нь гэртээ үргэлж бэлтгэл хийх ёстой гэсэн үг биш гэдгийг санаарай.
Та ганцаараа ямар тулааны урлагийг сурч чадах вэ?
Жин хасах: Гэртээ сурахад хялбар тулааны урлагийн төрлүүд
- 01/5Жиу-Жицу. Жиү жицүгийн хэд хэдэн энгийн аргууд байдаг бөгөөд та гэртээ ганцаараа хийж болно. …
- 02/5Муай Тай. Хэрэв танд хамтрагч байхгүй бол гэртээ сурахад маш сайн дасгал юм. …
- 03/5Бокс. …
- 04/5Каратэ. …
- 05/5Крав Мага.
Өөрийгөө хүмүүжүүлэхэд ямар тулааны урлаг хамгийн тохиромжтой вэ?
Тулааны спортоор хичээллэх нь өөрийгөө сахилга баттай болгох гайхалтай үр дүнтэй арга юм. Каратэ, Жүдо, Таеквондо, Кунгфу зэрэг олон уламжлалт хэв маяг нь өөрийгөө сахилга баттай болгоход чиглэсэн заах арга барил, гүн ухаантай байх болно.
Өөрийгөө сургасан тулаанч болох боломжтой юу?
Өөрийгөө сургасан гэх амжилтанд хүрсэн тулаанчид тийм ч их биш. Кевин Фергюсон нэг, Эван Таннер өөр.
Зөвлөмж болгож буй:
Урлагийг соёлд нийцүүлж болох уу?
Богино хариулт нь: Тиймээ, уран бүтээлчид болон зохиолчид өөрсдийнхөө бус соёлын сэдвийг судлахад чөлөөтэй бөгөөд урамшуулдаг. Гэхдээ тэд эдгээр соёл, бие махбод, туршлагыг хэрхэн дүрсэлсэнд хариуцлага хүлээх боломжтой бөгөөд хариуцлага хүлээх ёстой.
Импровизацийг зааж болох уу?
Жинхэнэ импровизацийг заах боломжгүй – энэ бол идэвхжүүлж, хүмүүжүүлэх зан чанар юм. Та импровизацийг зааж чадах уу? Импровизац нь заах хэрэгсэл байж болно. Энэ нь зөвхөн хичээлдээ оруулах (мөн хийх ёстой) зүйл биш бөгөөд энэ нь танд бусад гол ур чадваруудыг заахад тусалж чадна.
Би өөрөө төгөлдөр хуур зааж болох уу?
Хариулт нь, тийм. Төгөлдөр хуурыг сургах хамгийн сайн арга бол багшаас авдаг гэдэгт бид итгэдэг ч зарим оюутнууд бие даан суралцахыг илүүд үздэгийг бид бас ойлгодог. Төгөлдөр хуур бол хамгийн уян хатан хөгжмийн зэмсгүүдийн нэг бөгөөд үүнийг сурснаар амьдралын бусад салбарт ч тустай.
Өөрөө өөрөө хийх үү?
Халбага, өндөгний мах бэлтгэхийн тулд хуванцар өндөгийг хатаасан шошоор дүүргэнэ. Өндөгийг аваад хоёр халбаганы дугуйрсан хэсгийн хооронд үүрлэ. Халбагуудыг хооронд нь наа (дээрх зургийг гарын авлага болгон ашиглаарай). Бид ч бас гар тус бүрдээ нэгийг хийж, гартаа урт тууз уях дуртай!
Төгөлдөр хуурыг өөрөө зааж болох уу?
Хариулт нь, тийм. Төгөлдөр хуурыг сургах хамгийн сайн арга бол багшаас авдаг гэдэгт бид итгэдэг ч зарим оюутнууд бие даан суралцахыг илүүд үздэгийг бид бас ойлгодог. Төгөлдөр хуур бол хамгийн уян хатан хөгжмийн зэмсгүүдийн нэг бөгөөд үүнийг сурснаар амьдралын бусад салбарт ч тустай.
