Цусны даралт бага байх нь ихэнх тохиолдолд сайн байдаг (120/80-аас бага). Гэхдээ цусны даралт буурах нь заримдаа ядрах, толгой эргэх мэдрэмж төрүүлдэг. Ийм тохиолдолд цусны даралт буурах нь эмчлэх шаардлагатай суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно.
Цусны даралт багасах нь ямар санагддаг вэ?
Зарим хүмүүсийн хувьд цусны даралт багасах нь суурь асуудал байгааг илтгэнэ, ялангуяа даралт гэнэт буурах эсвэл дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг: Толгой эргэх, толгой эргэх . Ухаан алдах . Бүдгэрсэн эсвэл бүдгэрч буй хараа.
Цусны даралт буурахад ямар сөрөг нөлөө үзүүлдэг вэ?
Цусны даралт буурах шинж тэмдэг
- Толгой эргэх эсвэл толгой эргэх.
- Дотор муухайрах.
- Ухаан алдах (синкоп)
- Шингэн алдалт ба ер бусын цангах.
- Шингэн алдалт заримдаа цусны даралт буурахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч шингэн алдалт нь цусны даралтыг үргэлж бууруулдаггүй. …
- Төвлөрөл дутмаг.
- Бүдгэрсэн хараа.
- Хүйтэн, чийглэг, цайвар арьс.
Унтах нь цусны даралт буурахад сайн уу?
"Үдийн унтах нь цусны даралтын түвшинг бусад амьдралын хэв маягийн өөрчлөлттэй ижил хэмжээгээр бууруулдаг бололтой" гэж Грекийн Воула дахь Asklepieion нэгдсэн эмнэлгийн зүрх судасны эмч, доктор Манолис Каллистратос хэлэв.. Таныг нойрсох цаг тутамд систолын даралт дунджаар 3 мм м.у.б буурдаг болохыг судлаачид тогтоожээ.
Даралт багасах үед бид юу идэх ёстой вэ?
Нүүрс ус багатай хоол хүнс. Архи ууж байнаих ус. өндөг, мах, сүүн бүтээгдэхүүн, баяжуулсан өглөөний цай, зарим тэжээллэг мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүн зэрэг В12 витаминаар баялаг хоол хүнс. Хар ногоон навчит ногоо, жимс, самар, шош, өндөг, цагаан идээ, мах, шувууны аж ахуй, далайн хоол, үр тариа зэрэг фолийн хүчил ихтэй хоол хүнс.
