Идэж уухад тохиромжтой 8 байгалийн шээс хөөх эм
- Кофе. Pinterest дээр хуваалцах. …
- Dandelion ханд. Taraxacum officinale буюу "арслангийн шүд" гэгддэг Dandelion ханд нь шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр ихэвчлэн хэрэглэдэг алдартай ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл юм (4, 5). …
- Морин сүүл. …
- Яншуй. …
- Гибискус. …
- Каравей. …
- Ногоон ба хар цай. …
- Нигелла Сатива.
Ямар ундаанууд шээс хөөх эм вэ?
Кофе, цай, хийжүүлсэн ундаа, архи нь хүмүүсийн шингэн алдалттай холбоотой байдаг ундаа юм. Архи нь шээс хөөх эм бөгөөд биеэс усыг зайлуулдаг. Кофе, сод зэрэг ундаа нь бие махбодийг усгүйжүүлэх нөлөөтэй ч бага зэргийн шээс хөөх эм юм.
Үр дүнтэй байгалийн шээс хөөх эм гэж юу вэ?
Хариулт Катерин Зератский, Р. Д., Л. Д. Зарим ургамлууд болон хүнсний нэмэлтүүд нь ус (шээс хөөх эм) гадагшлуулах, натри болон усыг хадгалахад тусалдаг. Жишээ нь данделион, цагаан гаа, яншуй, долоогоно, арц орно. Гэхдээ шээс хөөх үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө болгоомжтой байгаарай.
Ус хуримтлагдахаас хэрхэн яаж ангижрах вэ?
Энд ус хуримтлагдахыг багасгах 6 арга байна
- Давс бага идээрэй. Давс нь натри, хлоридоос бүрддэг. …
- Магнийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй. Магни бол маш чухал эрдэс юм. …
- В6 витамины хэрэглээгээ нэмэгдүүлнэ. В6 витамин нь хэд хэдэн холбоотой витаминуудын бүлэг юм. …
- Калигаар баялаг илүү их идээрэйХоол хүнс. …
- Dandelion уугаад үзээрэй. …
- Цэвэршүүлсэн нүүрс уснаас зайлсхий.
Ямар витамин сайн шээс хөөх эм вэ?
Жишээ нь, витамин С нь шээс хөөх эм болж, бөөр нь биеэс натри, усыг илүү гадагшлуулж, цусны судасны ханыг тайвшруулж, улмаар цусыг бууруулдаг. даралт.
