Сөөх (дисфони) нь таны хоолой зангирах, чангалах, амьсгал давчдах үед. Дууны түвшин (хэрхэн чанга эсвэл намуухан ярьдаг) өөр байж болно, мөн өндөр нь (таны хоолой хэр өндөр эсвэл бага сонсогдож байна) өөр байж болно.
Чи сөөнгө хоолойд юу хийж чадах вэ?
Гэрийн эмчилгээ: Сөөнгө хоолойд туслах
- Чийглэг агаараар амьсгална. …
- Аль болох дуу хоолойгоо амрааж байгаарай. …
- Шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд их хэмжээний шингэн уух (архи, кофейн хэрэглэхээс зайлсхийх).
- Хоолойгоо чийглээрэй. …
- Архи, тамхи татахаа больж, утаанд өртөхөөс зайлсхий. …
- Хоолойгоо засахаас зайлсхий. …
- Өнгө намдаагчаас зайлсхий. …
- Шивнэхээс зайлсхий.
Сөнгө хоолой гэж юу вэ?
Хэрэв та сөөнгө байвал таны хоолой амьсгалтай, шуугиантай, чанга дуугарна, эсвэл дууны хэмжээ нь намуухан эсвэл намуухан байх болно. Таны хоолой маажиж магадгүй юм. Хоолойн хоолой сөөх нь ихэвчлэн хоолойны хоолойн эмгэгийн шинж тэмдэг болдог.
Таны хоолой сөөнгө байх нь юу гэсэн үг вэ?
Хэрэв таны хоолой сөөнгө бол тогтуур хоолой гаргахад саад болохуйц чанга, сул эсвэл агаартай хоолойтой байж болно. Энэ шинж тэмдэг нь ихэвчлэн дууны утастай холбоотой асуудлаас үүдэлтэй бөгөөд үрэвсэлт хоолой (дууны хайрцаг) байж болно. Үүнийг ларингит гэж нэрлэдэг.
Хэзээ дуугарах талаар санаа зовох ёстой вэ?
Хэрэв та 3 долоо хоногоос дээш хугацаанд хоолой сөөнгөтэй байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь илүү магадлалтай гэдгийг санаарайханиалгах эсвэл хавдраас үүдэлтэй цочрол.
