2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Улаан лоолийн жигнэмэгтэй шөл нь улаан лоолийн байгалийн ашиг тусыг агуулсан эрүүл хүнсний сонголт юм. Лаазалсан шөл дэх боловсруулсан улаан лооль нь илүү хүчтэй байдаг, учир нь хоол хийх явцад антиоксидант болох ликопены агууламж өндөр байдаг гэж Consumer Reports мэдээлжээ.
Улаан лоолийн жигнэмэг танд муу юу?
Улаан лоолийн шөл нь антиоксидант-ийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд ликопен, флавоноид, витамин С, Е зэрэг бусад олон төрлийн бодис юм (3, 7). Антиоксидант хэрэглэх нь таргалалт, зүрхний өвчин зэрэг хорт хавдар, үрэвсэлтэй холбоотой өвчнөөр өвчлөх эрсдэл багатай холбоотой байдаг (3, 8, 9).
Улаан лоолийн шөл, улаан лоолийн жигнэмэг хоёр юугаараа ялгаатай вэ?
Гол ялгаа нь ямар ч энгийн шөл болон жигнэмэгийн шөл хоёрын гол ялгаа юм. Улаан лоолийн шөлийг ихэвчлэн хүнсний ногоо эсвэл тахианы шөлөөр хийдэг бөгөөд энэ нь илүү шингэн байдаг. … Улаан лоолийн жигнэмэг нь ердийн улаан лоолийн шөлний цөцгий хувилбар бөгөөд илүү зузаан болно.
Кэмпбеллийн улаан лоолийн жигнэмэг эрүүл үү?
Кэмпбеллийн өтгөрүүлсэн эрүүл хүслийн улаан лоолийн шөл нь фермээс тарьж ургуулсан чанартай улаан лоолийг төгс болгосон. Энэхүү мөнхийн сонгодог нь онцгой амтаар дүүрэн бөгөөд таны гэр бүлийн эрүүл мэндийг анхаарч боловсруулсан болно. Энэ нь витамин С-ийн сайн эх сурвалж, зүрхэнд эрүүл, ханасан өөх тос, холестерин багатай.
Улаан лоолийн шөл яагаад танд муу вэ?
Улаан лоолийн шөлний цорын ганц сул тал нь натри ихтэй байдаг. АНэг аяга улаан лоолийн шөл нь өдрийн хэрэглээний гуравны нэгийг агуулдаг. Натрийн хэт их хэрэглээ нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, бөөр, зүрх, цусны судсыг гэмтээж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан лоолийн ургамал хэр тэсвэртэй вэ?
Хэдийгээр улаан лоолийн ургамал Фаренгейтийн 33 хэм хүртэлх температурыг тэсвэрлэх чадвартай боловч температур 50 хэмээс доош унах үед асуудал гардаг гэж АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн судалгааны албаны мэдээлэв. Улаан лооль 40 хэмд тэсвэрлэж чадах уу?
Улаан лоолийн ургамлыг тоос хүртэх шаардлагатай юу?
Тоосжилт хангалтгүй Улаан лооль нь өөрөө үржил шимтэй тул цэцэг бүр өөрөө тоос хүртэх боломжтой гэсэн үг. Гэсэн хэдий ч зөгий болон/эсвэл салхи байгаа нь цэцгийн тоосыг үрчлээсээс салгахад хангалттай хэмжээгээр нухаж, тоосжилтыг эрс сайжруулдаг.
Улаан лоолийн оо чинжүү өтгөрүүлэх үү?
Чилиг өтгөрүүлэхийн тулд улаан лоолийн оо хэрэглэх нь маш сайн, учир нь энэ нь чинжүү-д маш амттай амт нэмдэг. Хоол хийх сүүлийн 30 минутын турш улаан лоолийн оо нэг жижиг лаазтай улаан лоолийн оо хийж холино. Өтгөртэл нь буцалгана. Чилийг яаж өтгөрүүлдэг вэ?
Улаан лоолийн чанасан эсвэл жижиглэсэн улаан лоолийн аль нь дээр вэ?
Шөлжүүлсэн улаан лооль нь тогоонд шарсан мах гэх мэт том ширхэгтэй болгосон улаан лооль эсвэл шөл, чинжүү зэрэг удаан жигнэх хугацаа шаардсан хоолонд хэрэглэхэд тохиромжтой. Шарсан улаан лооль чанаж байх үед эсийн хана нь задарч, жижиглэсэн улаан лоолийг бодвол илүү зөөлөн, хатуу болдог.
Миний улаан лоолийн ургамлын навч яагаад шар болж хувирдаг вэ?
Шим тэжээлийн дутагдлын шинж тэмдэг Магнийн дутагдалтай ургамлууд навчис шарлаж, улмаар үхжсэн; шарлах нь бүхэл бүтэн ургамалд нөлөөлж болно. Төмрийн дутагдал нь залуу навчны судлын хооронд шаргал өнгөтэй болдог ч боловсорч гүйцсэн навчнууд ховор тохиолддог.
