2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хэт удаан суух эсвэл хэвтэх нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим хорт хавдар зэрэг эрүүл мэндийн архаг асуудлуудаар өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэт их суух нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.
Өдөржин орондоо хэвтвэл таны биед юу тохиолдох вэ?
Хэрэв та орондоо удаан хэвтсэн бол үр дүнтэй биеийн жин байхгүй, булчингууд хатингаршиж эхэлдэг. Бодит байдал дээр булчингууд ямар ч стресст дасан зохицохын тулд хэмжээ, хүч нь багасдаг. Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн таны бодисын солилцоо буюу энергийн системийг идэвхжүүлдэг гэдгийг ойлгох нь чухал.
Хэвтэх нь таны нуруунд муу байна уу?
Судалгаанаас үзэхэд: Нэг эсвэл хоёр хоногоос илүү удаан хэвтэх нь нурууны өвдөлтийг намдаахад тус болохгүй. Хүмүүс орондоо амрахгүйгээр илүү хурдан эдгэрдэг. Та бага зэрэг ч гэсэн хурдан хөдөлж эхлэх эсвэл алхах гэх мэт үйлдлүүддээ эргэн орох тусам илүү хурдан сайжирна.
Өдөржин орондоо хэвтэх нь чамд муу юу?
Орондоо үүрд хэвтэх нь тайвширч байгаа мэт санагдаж болох ч эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй. Бие махбодийн хувьд таны булчин, ясны ихэнх хэсэг нь зургаан сараас нэг жилийн дотор задардаг. Та мөн хэвтрийн шарх гэж нэрлэгддэг муухай шарханд өртөмтгий байх болно.
Хэвтэх нь суух шиг эрүүл бус уу?
Богино хариулт нь: хөдөлгөөнгүй байгаа нь буруутан сууж, хэвтсэн ч бай. "Хөдөлгөөнгүй зан үйлийн хэлбэр, хэлбэр нь хамаагүй" гэж хэлэвЖон П. … Бид сандал дээр сууж эсвэл орон дээрээ амрах үед ийм зүйл тохиолддоггүй. Үүний оронд бидний том булчин суларч, цусан дахь сахарын хэмжээ, муу холестерины хэмжээ нэмэгддэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Итали мөс танд муу юу?
Эрүүл хувилбар Цавуулаг, өөх тос, холестерины дутагдал нь Gelu нь зайрмагны бүтээгдэхүүнээс илүү амттангаар илүү эрүүл сонголт болдог. Энэ нь хязгаарлагдмал хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс ихэвчлэн Gelu-г амтлах боломжтой гэсэн үг юм. Байгалийн гаралтай, энгийн найрлага нь таны хоол боловсруулалтыг хөнгөвчилдөг.
Вэлчийн жимсний зууш танд муу юу?
Тийм ээ, таны хамгийн айдаг зүйл биеллээ - жимсний зууш үнэндээ эрүүл биш. Нэхэмжлэгч нар “Welch Foods нь худал хуурмаг сурталчилгаа явуулж, худалдан авагчдыг хуурсан” гэж мэдэгджээ. Жимсний хөнгөн зууш эрүүл биш гэдгийг мэдээд таныг гайхшруулахгүй байх.
Ямар шар будаг танд муу вэ?
Зарим будаг нь хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулсан байж болзошгүй Улаан 40, Шар 5, Шар 6 нь хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулсан байж болзошгүй. Бензидин, 4-аминобифенил ба 4-аминоазобензол нь хүнсний будагч бодис (3, 29, 30, 31, 32) илэрсэн хорт хавдар үүсгэгч байж болзошгүй.
Дутуу болгосон вандуй танд муу юу?
Дутуу болгосон вандуй танд муу юу? … Товчхон хариулт бол хагас чанасан сэвэг зарам, хуваасан вандуй идэх нь “аюултай” биш, ялангуяа нэг удаа идэх нь магадгүй таны хувь хүний хэргээс шалтгаалж хоол боловсруулах эрхтний хямралд хүргэж болзошгүй юм.
Дуу чимээ танд муу юу?
Хотын байнгын чимээ шуугианы үр дагавар нь бага наснаасаа ч илүү байдаг. Олон тооны судалгаагаар дуу чимээний бохирдол нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, цус харвалт зэргийг ихэсгэдэг болохыг тогтоожээ. Хүсээгүй орчны дуу чимээ бага зэрэг нэмэгдсэн ч мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг.
