Та гэртээ өөрийгөө хэрхэн халамжлах вэ?
- Амар. …
- Ацетаминофен (жишээ нь, Тиленол) болон стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (жишээ нь, Адвил, Алев, аспирин, Мотрин) зэрэг жоргүй байдаг өвдөлт намдаах эмүүдийг хэрэглээрэй. …
- Халаалтын дэвсгэр эсвэл мөсөн сав хэрэглээрэй. …
- Дасгал. …
- Сайн биеэ барих дасгал хий. …
- Стресс бууруулах арга замд суралц.
Та нурууны дунд хэсгийн өвдөлтийг хэрхэн намдадаг вэ?
Гэрийн нөхцөлд дунд нурууны өвдөлтийг эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг:
- Тус газрыг мөсөөр хучаад дараа нь халаана. …
- Хавдар, өвдөлтийг багасгахын тулд ибупрофен (Адвил) болон напроксен (Алеве) зэрэг өвдөлт намдаах эмийг жоргүйгээр авах талаар бодож үзээрэй.
- Иог зэрэг дасгал хийж нурууны булчингаа сунгаж, бэхжүүлнэ.
Дээш нурууны өвдөлтийг яаж намдаах вэ?
Дээш нурууны өвдөлтийг ямар эмчилгээ хийдэг вэ?
- Зөөлөн сунгалт.
- Ибупрофен (Адвил), напроксен (Алеве) эсвэл ацетаминофен (Тиленол) зэрэг жороор олгодоггүй эм
- Өвдөлт, хаван багасгах мөс.
- Хөдөлгөөнийг сайжруулж, хөшүүн байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд халаана.
Нуусны дундуур юунаас болж өвддөг вэ?
Дундад нурууны өвдөлтийн шалтгаан нь спортын гэмтэл, буруу байрлал, үе мөчний үрэвсэл, булчингийн ачаалал, авто ослын гэмтэл. Цээжний нуруу нь тийм ч их хөдөлдөггүй тул дунд нурууны өвдөлт нь доод нурууны өвдөлт шиг түгээмэл биш юмнуруу ба хүзүүний нуруу.
Дээш нурууны өвдөлтийн талаар хэзээ санаа зовох ёстой вэ?
Дээх нурууны өвдөлт нь: Уйтгартай биш хурц, хурц өвдөлт байвал эмчид үзүүлнэ үү: булчин, шөрмөс тасарсан шинж тэмдэг эсвэл дотор эрхтэнтэй холбоотой асуудал байж болно. ар тал эсвэл хажуу тал. Өгзөг, хөл рүү цацрах нь: мэдрэл дарагдсан эсвэл гэмтсэн шинж тэмдэг байж болно.
