Нуусны дунд болон дээд талын өвдөлтийг хэрхэн яаж туслах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Нуусны дунд болон дээд талын өвдөлтийг хэрхэн яаж туслах вэ?
Нуусны дунд болон дээд талын өвдөлтийг хэрхэн яаж туслах вэ?
Anonim

Та гэртээ өөрийгөө хэрхэн халамжлах вэ?

  1. Амар. …
  2. Ацетаминофен (жишээ нь, Тиленол) болон стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (жишээ нь, Адвил, Алев, аспирин, Мотрин) зэрэг жоргүй байдаг өвдөлт намдаах эмүүдийг хэрэглээрэй. …
  3. Халаалтын дэвсгэр эсвэл мөсөн сав хэрэглээрэй. …
  4. Дасгал. …
  5. Сайн биеэ барих дасгал хий. …
  6. Стресс бууруулах арга замд суралц.

Та нурууны дунд хэсгийн өвдөлтийг хэрхэн намдадаг вэ?

Гэрийн нөхцөлд дунд нурууны өвдөлтийг эмчлэх хэд хэдэн арга байдаг:

  1. Тус газрыг мөсөөр хучаад дараа нь халаана. …
  2. Хавдар, өвдөлтийг багасгахын тулд ибупрофен (Адвил) болон напроксен (Алеве) зэрэг өвдөлт намдаах эмийг жоргүйгээр авах талаар бодож үзээрэй.
  3. Иог зэрэг дасгал хийж нурууны булчингаа сунгаж, бэхжүүлнэ.

Дээш нурууны өвдөлтийг яаж намдаах вэ?

Дээш нурууны өвдөлтийг ямар эмчилгээ хийдэг вэ?

  1. Зөөлөн сунгалт.
  2. Ибупрофен (Адвил), напроксен (Алеве) эсвэл ацетаминофен (Тиленол) зэрэг жороор олгодоггүй эм
  3. Өвдөлт, хаван багасгах мөс.
  4. Хөдөлгөөнийг сайжруулж, хөшүүн байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд халаана.

Нуусны дундуур юунаас болж өвддөг вэ?

Дундад нурууны өвдөлтийн шалтгаан нь спортын гэмтэл, буруу байрлал, үе мөчний үрэвсэл, булчингийн ачаалал, авто ослын гэмтэл. Цээжний нуруу нь тийм ч их хөдөлдөггүй тул дунд нурууны өвдөлт нь доод нурууны өвдөлт шиг түгээмэл биш юмнуруу ба хүзүүний нуруу.

Дээш нурууны өвдөлтийн талаар хэзээ санаа зовох ёстой вэ?

Дээх нурууны өвдөлт нь: Уйтгартай биш хурц, хурц өвдөлт байвал эмчид үзүүлнэ үү: булчин, шөрмөс тасарсан шинж тэмдэг эсвэл дотор эрхтэнтэй холбоотой асуудал байж болно. ар тал эсвэл хажуу тал. Өгзөг, хөл рүү цацрах нь: мэдрэл дарагдсан эсвэл гэмтсэн шинж тэмдэг байж болно.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Ямар үнээ эвэртэй вэ?
Цааш унших

Ямар үнээ эвэртэй вэ?

Ямар төрлийн эм үнээ эвэртэй вэ? саалийн чиглэлийн эм үнээ эсвэл махны чиглэлийн үхэр бүгд төрөхдөө эвэртэй байдаг. Холштейн, Жерси, Браун Швейцарь, Брахма, Цагаан Парк, Данийн Улаан, Техас Лонгхорн зэрэг эвэргүй байхаар үржүүлээгүй үүлдрийн үүлдрийн аль аль нь эвэртэй байдаг.

Хамгийн хямдралтай байна уу?
Цааш унших

Хамгийн хямдралтай байна уу?

Англи хэл суралцагчид Хямдралын тодорхойлолт: хуучирсан эд зүйлсийн худалдаа (хуучин хувцас, тоглоом гэх мэт) ялангуяа сүм, сургууль, буяны газар гэх мэт мөнгө цуглуулах зорилгоор. Хамгийн наймаа гэдэг нэр томъёо хаанаас ирсэн бэ? XVI зууны сүүл үеэс эхлэлтэй далайн хэл дээрх нэр томъёоноос гаралтай, хов жив гэдэг үг нь хөлөг онгоцны агуулахад хайрцаг зэрэг зүйлсийг цэгцлэхийг хэлдэг.

Чөлөөт спорт хаашаа явсан бэ?
Цааш унших

Чөлөөт спорт хаашаа явсан бэ?

2020 оны 1-р сарын 8-нд FreeSports-г Ирланд дахь Sky-аас хассан. FreeSports Freeview дээр хэвээрээ юу? FreeSports нь Freeview HD суваг 64, Sky HD суваг 422, Virgin HD 553, TalkTalk 64, BT Vision суваг 64, мөн FreeSports Player - www.