Соматотипийн үнэлгээ нь маш их ашиг тустай бөгөөд спортын үйл ажиллагааг сонгох удирдамжийг санал болгодог; Энэ нь дараа нь тамирчдыг бие бялдрынх нь бүтцийг харгалзан авьяас чадвараа хамгийн сайн хөгжүүлэх боломжтой тохиромжтой байрлалд томилоход тусалдаг.
Соматотип фитнесст хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Үр дүн нь илүү атлетик, булчинлаг төрх. Эндоморфууд нь булчин болон өөхний массын аль алиных нь аль аль нь их хэмжээний харагдахуйц богино, дугуй хүрээтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүмүүсийн бие махбодид хуримтлагдсан өөх тос нь илүү жинтэй байдаг тул биеийн бусад бүтэцтэй харьцуулахад илүү амархан мэдрэгддэг.
Соматотип ямар ач холбогдолтой вэ?
Танилцуулга. Антропометр нь спортын тамирчны сонголт болон гүйцэтгэлийн шалгуурт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулсан. Соматотипийг тодорхойлох нь биеийн хөдөлгөөний биомеханик болон түүний үр дүнд нөлөөлдөг спортод онцгой дэмжлэг үзүүлэх нь ойлгомжтой [1], [2].
Биеийн тамирын соматотип гэж юу вэ?
Somatotypes гэдэг нь хүний биеийн галбир, галбирын төрлүүд гэсэн үг. Соматотипууд нь бие бялдрын боловсрол, спортод оюутнуудыг бие бялдар, оюун санааны болон практик талаас нь үндэслэн тодорхой спорт, тоглоомын төрлөөр ангилахад тусалдаг. Соматотипийг хэмжих журам нь W. H-ийн ангилалд үндэслэсэн болно. ШЕЛДОН.
Хийсоматотип чухал уу?
Бусад судалгаагаар ижил дүгнэлт гарсан байна: хүнд хэлбэрийн соматотипууд хамгийн их өвчнөөр өвддөг. … Урьдчилан таамаглаж байгаагаар, туранхай биетэй, өөх тос багатай эктоморфууд хамгийн багадаа миний олж мэдсэн судалгаагаар өвчлөх эрсдэл хамгийн бага байдаг.
