Хоолны амттай үнэр миний амтыг мэдрэв. @sa_ra_ "tantalize" гэдэг нь өдөөх, өдөөх, бүр хүлээлтийн байдалтай тарчлаах гэсэн утгатай. Энэ нь таны амтыг [ямар ч байсан] хүсэх гэсэн үг.
Та өөрийн амтыг эргүүлэн авчирч чадах уу?
Тамхи, согтууруулах ундааны хэрэглээгээ багасгавал эсвэл хэл чинь түлэгдэх үед эдгэрэх үед таны амт сэргэж магадгүй. Тамхинаас гарах нь хэцүү байж болох ч эмч танд тохирсон төлөвлөгөө гаргахад тусална.
Та өөрийн амтыг бүрмөсөн гэмтээж чадах уу?
Амтлах мэдрэмжээ бүрмөсөн алдах маш ховор тохиолддог. Амт муудах шалтгаанууд нь ханиаднаас эхлээд төв мэдрэлийн системтэй холбоотой ноцтой эмгэгүүд хүртэл байдаг. Амт муудах нь хэвийн хөгшрөлтийн шинж тэмдэг байж болно.
Амтлах мэдрэмжээ хэр удаан хадгалах вэ?
Амт нахиалах эсүүд насанд хүрсэн хойноо ч тасралтгүй өөрчлөгддөг ба дундаж наслалт нь ойролцоогоор 10 хоног гэж тооцоолсон. Энэ хугацаанд та нарийн боловсронгуй бус хоолонд дурлах, ургамлын гаралтай хүнсний эрч хүчийг үнэхээр үнэлж байхын тулд амт мэдрэхүйгээ дахин сургаж чадна.
Та Ковид өвчнөөр өвчилсөн ч амтгүй үедээ юу идэж болох вэ?
Хүнс үнэрлэхгүй, амтлахгүй байвал танд хэрэгтэй хоол тэжээлээ авахын тулд эдгээр стратегийг туршаад үзээрэй
- Сүүти хийх. …
- Бүтэцүүдийг холино. …
- Өрөөний хэмд эсвэл хүйтэнд хоол идээрэй. …
- Чийгшсэн хэвээр байгаарай.…
- Мультивитамин уу.
