Халуун хоолноос амаа хөргөхөд юу тусалдаг вэ?
- Цөөн цагаан идээ аваарай. Сүүнд суурилсан олон бүтээгдэхүүн казеин хэмээх уураг агуулдаг бөгөөд энэ нь капсаицин заль мэхийг задлахад тусалдаг. …
- Хүчиллэг зүйл ууна. …
- Нүүрс усыг бага зэрэг бууруул. …
- Нэг аяга ус таны аврал болно гэж бүү бодоорой. …
- Архи нь өвдөлтийг намдаана гэж бүү найд.
Та халуун ногоотой хоолыг хэрхэн саармагжуулах вэ?
Энэ химийн нэгдлээс хамгаалах хамгийн сайн аргуудын нэг бол сүүн бүтээгдэхүүн нэмэх явдал юм: бүтэн тослогтой сүү, өтгөн цөцгий, тараг, бяслаг, цөцгий. Бүр баян кокосын сүү ч гэсэн ийм арга заль хийж чадна. Чили чинжүүгийн халууныг саармагжуулахад элсэн чихэр тусалдаг. Тиймээс хэт халуун амтыг тэнцвэржүүлэхийн тулд бага зэрэг элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмж үзээрэй.
Халуун амт нь хэр удаан арилдаг вэ?
Халуун болон өвдөлтийн мэдрэмж нь химийн урвалын улмаас үүсдэг тул капсаицины молекулууд саармагжиж, рецептортой холбогдохоо больсны дараа энэ мэдрэмж аажмаар алга болно. Энэ нь ихэвчлэн 20 минут орчим болно гэж Карри хэлэв. Энэ нь хүнээс болон чинжүүний халуунаас хамааран удаан үргэлжилж магадгүй.
Сүүгүйгээр аман дахь халуун ногоотой амтыг яаж арилгах вэ?
Хэрэв таны гарт сүү байхгүй бол чихэрлэг ундаа, чидун жимсний тос, будаа ч мөн адил арга хэмжээ авч чадна. Судалгаанаас харахад чинжүү чинжүү нь зүгээр л зөөлөн хоол амтлахаас илүү сайн байдаг. Жин хасахад туслах зэрэг боломжит ашиг тустаймөн хорт хавдрын эсүүдийг устгадаг халуун ногоотой хоол улам бүр сайжирна.
Та халуун ногоотой байдлаа яаж үгүйсгэх вэ?
Нимбэг, шохойн шүүс, цуу, дарс, улаан лооль зэрэг хүчиллэг орцууд нь халуун ногоотой тосны рН-ийн түвшинг саармагжуулж, зарим хэсгийг багасгахад тусална. тэр гал халуун амт. Хэт халуун ногоотой таваг дээрээ хагас нимбэг, шохойн шүүс, эсвэл нэг халбага дарс, цуу эсвэл улаан лоолийн соусыг нэмнэ.
