2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
исхиал булцуу нь ишний барзгар доод ирмэг юм. Зузаан, хүнд хэлбэрийн ишний булцуу нь хүнийг сууж байх үед биеийн дээд хэсгийн жинг тэсвэрлэдэг. Тиймээс тэдгээрийг заримдаа "суух яс" гэж нэрлэдэг.
Босоо сууж байхдаа та өөрийнхөө дээр сууж байна уу?
Бид үүн дээр санал нийлж чадна гэж бодож байна. Та сандал дээр босоо сууж байхдаа жингийн ихэнх хэсгийг сууж буй хоёр яс дээрээ суулгадаг. Суух яс гэдэг нь аарцагны доод хэсэгт байрлах хоёр рокер хэлбэртэй цухуйсан хэсэгт ихэвчлэн хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Исхиал булцуу гэдэг нь анатомийн зөв нэр томьёо боловч энэ нь амны хөндий юм.
Суудлын яс дээр хэрхэн зөв суух вэ?
Зөв суухын тулд:
- Та ташаа өвдөгнөөсөө арай өндөр байгаа сандал дээр сууж байгаа эсэхээ шалгаарай.
- Өөрийн эсвэл Суудлын ясыг олоод, эдгээр ясыг өргөн дэлгэж, суурийг нь өргөжүүлээрэй.
- Та SIT яс дээр суугаад аарцаг болон ташааны эргэн тойронд тайвширч байгаарай.
Чи суусан дээрээ суух ёстой юу?
Дүгнэлт: Хэрэв та удаан хугацаагаар суувал аарцагны хамгийн оновчтой байрлалыг хадгалах нь чухал. Таны байрлал бүхэлдээ аарцаг хэрхэн сууж байгаагаас хамаарна. Аарцагаа урагш тонгойлгож "Суух яс дээрээ суу"-г зориорой.
Ихний булцуу нь юу хийдэг вэ?
Таны булчирхайн булцуу нь аарцагны доод хэсэг бөгөөд заримдаатаны суух яс гэж нэрлэдэг. Суух үед жингээ шингээхэд тусална. Гэсэн хэдий ч энэ нь мөн ойролцоох шингэнээр дүүрсэн уут үрэвсэж, ишний bursitis үүсгэх үед өвдөлт үүсгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Чи нохойтой галт тэргэнд сууж болох уу?
Гэрийн тэжээвэр амьтад өртөөнүүд болон галт тэргэнд явахдаа битүү тээвэрлэгч дотор бүхэлдээ байх ёстой бөгөөд үргэлж тантай хамт байх ёстой; тэднийг ганцааранг нь бүү орхи. … Гэрийн тэжээвэр амьтдыг Дасгалжуулагчийн ангид орохыг урьж байна, гэхдээ тэд нэгдүгээр зэрэглэлийн, Аселагийн бус бизнес ангилал, унтлагын өрөө, хоолны үйлчилгээний машинд зорчих боломжгүй гэдгийг санаарай.
Пулиш хэт удаан сууж болох уу?
Пулинд агуулагдах түргэн хуурай мөөгөнцрийн хувь Та 8 цагийн турш уусгана, мөн 16 цагийн өмнө бэлдэж болно. Гэхдээ та хэрэглэж буй түргэн хуурай мөөгөнцрийн хэмжээг тохируулах хэрэгтэй. Логикоор бол урьдчилан исгэх хугацаа их байх тусам та мөөгөнцөр бага хэрэглэх болно.
Ээлж хооронд хэдэн цаг амардаг вэ?
Ээлжийн хооронд хамгийн багадаа 8 цаг амрах таван өдрийн турш тасралтгүй найман цаг ажиллах нь стандарт ээлжийг тодорхойлдог. Энэ стандартаас хэтэрсэн аливаа өөрчлөлтийг сунгасан эсвэл хэвийн бус гэж үзнэ. Ажил олгогч танд ээлжийн хооронд 8 цаг өгөх ёстой юу?
Энэтхэг яагаад хагас цаг амардаг вэ?
Энэтхэгийн хойгийн голчид үүсэхэд Шинэ Дели хоёр дунд байсан. Мэдээжийн хэрэг, Энэтхэг хоёр цагийн бүсийн хооронд 30 минутын зайтай байхаар шийдсэн тул тус улс ойролцоох Пакистанаас ердөө 30 минутын өмнө байдаг. Энэтхэг яагаад хагас цагийн бүс ашигладаг вэ?
Яагаад 1-р өдөр банкаар амардаг вэ?
1889 онд 2-р Интернационалын социалистууд, коммунистууд, мөн анархистууд, хөдөлмөрийн идэвхтнүүд, зүүний үзэлтнүүд 5-р сарын 1-ний өдрийг Олон улсын хөдөлмөрчдийн эвлэлийн өдөр болгон сонгосон. Чикаго дахь Haymarket-ийн хэрэг болон найман цагийн ажлын өдрийн төлөөх тэмцлийг дурсах зорилгоор дэлхий даяар.
