Магадгүй таны тахианы махны доторх хамгийн муу зүйл бол давсны агууламж юм. Хүнсний сүлжээний мэдээлснээр түргэн хоолны газраас захиалгын 6 ширхэг тахианы бөөм дунджаар 230 миллиграмм натри агуулдаг бөгөөд энэ нь насанд хүрсэн хүний хоногийн натрийн хэрэгцээний дөрөвний нэг (2,300 мг) юм.
Тахианы махны эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөлтэй вэ?
Тахианы мах нь таны идэж болох хамгийн эрүүл бус хүнсний тоонд багтдаг. "Тахиа" нь ихэвчлэн махнаас илүү өөх тос, дүүргэгчтэй байдаг бөгөөд гэмтлийг доромжлохын тулд дараа нь талх, эсвэл жигнэж, шарсан байдаг. Гэхдээ бүх тахианы бөөм нь адилхан бүтээгддэггүй; Зарим түргэн хоолны тахианы цул бусдаас илүү эрүүл бус байдаг.
Тахианы мах хогийн хоол мөн үү?
Наггетс нь хот дог гэх мэт хогийн хоолноос илүү сайн хувилбар мэт санагдаж болох ч бид танд тахианы нугжет бол хогийн хоол гэдгийг хэлэх гэж байна. … Бяцхан хүүхдүүдийн амтыг мэдрэхийн тулд нэмэлт натри, өөх тосыг нэмээд эцэст нь бөөмийн илчлэгийн 50-60% нь өөх тосноос гардаг.
Та яагаад McDonald's тахианы цулбуур идэж болохгүй гэж?
Макдональдсын бургер, нугжетт байдаг шиг холестерин, амьтны гаралтай өөх тос ихтэй илчлэг ихтэй, өөх тос ихтэй хоол хүнс нь зүрхний өвчин, хорт хавдар, чихрийн шижин болон бусад өвчинтэй холбоотой байдаг. эрүүл мэндийн асуудал.
Тахианы мах аюулгүй юу?
Тахианы цулбуурыг чанасан л бол идэхэд аюулгүй АНУ-ын яамнаасХөдөө аж ахуйн (USDA) санал болгож буй температур. Шувууны махан бүтээгдэхүүн нь хортой бактери агуулж болзошгүй тул USDA түүхий болон дутуу болгосон шувууны мах идэхийг зөвлөдөггүй.
