ROS болон исэлдсэн LDL үүсэх нь атеросклерозын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг хүчин зүйлээс шалтгаалан сөрөг нөлөө багатай хүнсний нэмэлт тэжээлүүд болон антиоксидантууд нь сайн эмчилгээний үр дүн байж болох юм. өвчний даамжрахаас сэргийлэх стратеги.
Антиоксидантууд артерийн товрууг арилгадаг уу?
Эмчилгээ нь зүрхний шигдээс үүсэх эрсдлийг 60-90 хувиар бууруулж, артерийн товруу үүсэхээс сэргийлнэ; антиоксидант витамин ашигтай нөлөөг бууруулдаг.
Антиоксидантууд судсанд сайн уу?
Зарим судалгаагаар антиоксидант нэмэлтүүд тустай байдаг. Антиоксидантууд нь цусан дахь холестерины молекулуудыг артерийн хананд товруу үүсгэж, цусны урсгалыг саатуулдаг өөрчлөлтөөс сэргийлдэг гэж үздэг.
Судас хатуурлаас сэргийлэх хамгийн сайн хоолны дэглэм юу вэ?
Идээрэй зүрх-эрүүл хооллолт. Таны хоолны дэглэм нь атеросклероз, ерөнхийдөө зүрхний өвчин тусах эрсдэлд онцгой чухал хүчин зүйл болдог. Зүрхний эрүүл хоолны дэглэмд жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, загас, туранхай мах, шувууны мах, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, самар, үр, буурцагт ургамал (хатаасан шош, вандуй) орно.
Антиоксидантууд ямар өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх вэ?
Антиоксидант болох витамин С, Е, каротин, ликопен, лютеин болон бусад олон бодисууд нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.хорт хавдар, зүрх судасны өвчин, Альцгеймерийн өвчин, толбоны доройтол.
