Алсын хараагаа сайжруулах өөр аргуудыг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай
- Гол амин дэм, эрдэс бодисыг хангалттай хэмжээгээр аваарай. …
- Каротиноидыг бүү мартаарай. …
- Чи чийрэг байгаарай. …
- Архаг эмгэгийг удирдана. …
- Хамгаалах нүдний шил зүү. …
- Үүнд нарны шил багтана. …
- 20-20-20 дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. …
- Тамхинаас гарах.
Алсын харааг байгалийн аргаар эмчлэх боломжтой юу?
Ойрны хараа муутай ихэнх хүмүүс нүдний шил, контакт линз зүүх эсвэл лазер мэс засал хийх шаардлагатай байдаг бол алсын харааг байгалийн жамаар, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөр сайжруулж болно.
Настай холбоотой алсын харааг засаж чадах уу?
Наснаас шалтгаалсан алсын харааг унших шил зүүснээр засч болно. Хэрэв танд нүдний шил байгаа бол насжилттай холбоотой алсын харааг эмчлэхийн тулд бифокаль эсвэл варифокаль линзийг зааж өгч болно. Эдгээр линзний хувьд линзний өөр өөр хэсгүүд нь өөр өөр жор байдаг.
Би 20/20 алсын хараагаа хэрхэн сэргээх вэ?
Таны дараах зүйлсийг хийж болно:
- 1: Зааврын дагуу контакт линз эсвэл нүдний шил зүү. Хэрэв та хугарлын алдаа эсвэл харааны өөр асуудалтай бол нүдний эмч ихэвчлэн засах линзийг зааж өгдөг. …
- 2: Антиоксидантаар дүүрэн эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэм хэрэглээрэй. …
- 3: Жил бүрийн нүдний үзлэгийн хуваарь.
Нүдний хараа сэргээх боломжтой юу?
Амблиопи (залхуу нүд)
Алсын хараа нэг удаа муудах нүдний хараа муудсан хоёр нүдийг мэс засалгүйгээр мэдэгдэхүйц сэргээх боломжтой. Хүнд хараа муутай үед ч Федоровын нөхөн сэргээх эмчилгээг ашиглан алсын хараагаа сэргээх боломжтой, учир нь энэ эмчилгээг хийснээр тархинд шинэ холболтууд үүсэхийг дэмждэг.
