2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хариулт Катерин Зератский, Р. Д., Л. Д. Ихэнх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд маалингын үрийг бүхэлд нь нунтаглахыг зөвлөж байна, учир нь нунтаг хэлбэр нь шингэхэд хялбар байдаг. Маалингын үрийг бүхэлд нь шингээж авалгүйгээр гэдсэнд чинь дамждаг тул та бүх ашиг тусыг нь авахгүй гэсэн үг.
Маалингын үрээ өөрөө нунтагласан нь дээр үү?
Маалингын үр нь эрүүл өөх тос, антиоксидант, эслэг, уургаар баялаг. Гэсэн хэдий ч маалингын үр нь таны гэдсэнд бүрэн задардаггүй тул нунтаглаж идэх ньнь шим тэжээлийн хамгийн их ашиг тусыг хүртэх болно. … Маалингын үрийг өөрөө нунтаглах нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон талын ач тусыг мэдрэхэд тань туслах энгийн үйл явц юм.
Маалингын үрийг хэр сайн нунтаглах ёстой вэ?
Блендер эсвэл хүнсний процессор ашиглахдаа та дор хаяж 1 аяга маалингын үр нунтаглах хэрэгтэй - эс тэгвээс энэ нь тийм ч сайн ажиллахгүй. Маалингын үрийг хутгагч эсвэл хүнсний процессор руу хийж, маалингын үрийг хүссэн тууштай болтол нь хутгана.
Нунтагласан маалингын үр нөлөөгөө алддаг уу?
"Тэд нилээд хурдан- нунтаглагдсанаас хойш хэдхэн долоо хоногийн дараа гуужиж эхэлдэг" гэж тэр хэлэв. “Энэ үед өөх тос исэлдэж эхэлдэг бөгөөд энэ үед та эдгээр өөхний тэжээллэг чанараа алдаж болно.
Маалингын үр аюулгүй юу?
Аюулгүй байдал ба гаж нөлөө
Зөвлөгдсөн хэмжээгээр уувал маалингын үр, маалингын үрийн тосыг хэрэглэхэд аюулгүй. Гэсэн хэдий ч их хэмжээгээр авах үед болонХэт бага ус уувал маалингын үр нь дараах шалтгаануудыг үүсгэж болно: Гэдэс дүүрэх. Бензин.
Зөвлөмж болгож буй:
Хожуулыг нунтаглах материал болгон ашиглаж болох уу?
Хожуулын нунтаглалт маш сайн хучлага бэлтгэнэ. Эдгээр нь таны хөрсийг дулаалах, чийгийг хадгалах, хогийн ургамлыг зайлуулах ажлыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та эхлээд хожуулын нунтаглагчийг шалгаж, өвсгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Нунтаглах зогсонги байдалд байна уу?
: ажиллахаа болих эсвэл урагшлах машин нунтаглах ажиллагаа зогссон. -ихэвчлэн дүрсэлсэн утгаар хэрэглэгдэж байна Төсөл бүрэн зогссон. Газар дээр нунтаглах нь юу гэсэн үг вэ? Газар хэрэглэх үед Нунтаглах гэдэг нь ямар нэг зүйлийг тасралтгүй физик хүчээр жижиг хэсгүүдэд бутлах явдал юм.
Асфальт нунтаглах ажил хэд вэ?
Байшингийн эзэд стандарт хэмжээтэй давхар зам тавихын тулд асфальт тээрэмдэх ажилд ихэвчлэн $55-аас 460$ зарцуулдаг. Энэ зардалд угсралтын ажил, материал ороогүй болно. Асфальт тээрэмдэх нь асфальтыг дахин боловсруулж, тээрэмдэж, халааж, янз бүрийн орон сууцны төслүүдэд дахин ашигладаг.
Маалингын үрийг ямар зориулалтаар ашигладаг вэ?
Маалингын үрийг ихэвчлэн хоол боловсруулах эрхтнийг сайжруулах эсвэл өтгөн хаталтыг арилгахад хэрэглэдэг. Маалингын үр нь цусан дахь нийт холестерин болон бага нягтралтай липопротейн (LDL буюу "муу") холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
Бах маалингын үрийг хэзээ тарих вэ?
Хөрсийг чийгтэй, гэхдээ чийгтэй биш байлгаж, газар хуурайшихыг бүү зөвшөөр. Соёл: 11-р сар бол бах, зэрлэг цэцгийн үр тарих цаг юм. Ус чийг сайтай сайтыг сонго. Та маалингын үрийг яаж тарих вэ? Энгийн бахын үрийг хавар, намрын улиралд гадаа, цэцэглэх газар, эсвэл үрийн саванд хийж, ялзмагаар бага зэрэг хучих хэрэгтэй.
