Хагас марафон нь хаалттай цардмал зам дагуу явагддаг бөгөөд Рединг тойрсон гайхалтай,тэгш зам байх бөгөөд тэд энэ агаар мандлын арга хэмжээнд уралдах үед хотоор аялах болно.
Их Британи дахь хамгийн хавтгай марафон юу вэ?
1 / Манчестер марафон Европ дахь хамгийн алдартай дөрвөн марафоны нэг, Их Британийн хамгийн тэгш, найрсаг.
Хагас марафон гүйлтийн хувьд ямар цагийг хүндэтгэх вэ?
sub 2 цаг буюу 1:59:59 хагас марафон гэдэг нь нэг миль тутамд 9:09 минутын дундаж хурдыг барина гэсэн үг бөгөөд энэ нь хүндтэй хагас марафонд тооцогддог. гүйгчдийн дундах цаг. Өрсөлдөөн өндөртэй гүйгчид 1 цаг 30 минутын хагас марафон (милийн хурд тутамд 6:51 минут эсвэл түүнээс дээш) зэрэг илүү хэцүү зорилтуудыг зорьдог.
Хагас марафон бол том асуудал мөн үү?
Хэдийгээр хагас марафоны нэр хүнд, хүртээмж нь улам бүр нэмэгдэж байгаа ч нэгийг дуусгах нь ямар ч гүйгчдэд маш том асуудал хэвээр байна-Учир нь 13.1 миль гүйлтийг хуурамчаар хийх нь бараг боломжгүй юм. Та уралдааны өдрийн төлөвлөгөөгөө биелүүлэхийн тулд шаргуу бэлтгэл хийж, сахилга баттай байх хэрэгтэй.
1.40 хагас марафонд тохиромжтой цаг мөн үү?
Эр хүний хувьд хагас марафон гүйлтийн сайн цаг бол 01:44:14. Энэ бол бүх насны эрэгтэйчүүдийн хагас марафон гүйлтийн дундаж хугацаа юм. Эрэгтэй хүний хагас марафон гүйлтийн хамгийн хурдан хугацаа нь 58:01.
