2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Эерэг сэтгэлгээ стрессийг удирдахад тустай, тэр ч байтугай таны эрүүл мэндийг сайжруулна. …Үнэхээр зарим судалгаанаас харахад өөдрөг үзэл, гутранги үзэл гэх мэт хувийн шинж чанарууд нь таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын олон салбарт нөлөөлдөг болохыг харуулж байна. Өөдрөг үзэлтэй хамт ирдэг эерэг сэтгэлгээ нь стрессийг үр дүнтэй удирдах гол хэсэг юм.
Эерэг сэтгэх нь муу юу?
Сэтгэл судлаачид олон жилийн турш сэтгэл хөдлөл, тэдгээр нь өдөр тутмын амьдрал, амжилт, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хэрхэн нөлөөлдөгийг судалж ирсэн. Эдгээр судалгаагаар эерэг сэтгэл зүй нь зарим хүмүүст аз жаргалд хүрэхэд тусалдаг ч бусдад хор хөнөөлтэй болж бүтэлгүйтэл, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг болохыг тогтоожээ.
Та эерэг бодолтой байвал сайн зүйл тохиолддог уу?
Мэт Кемп Ишлэл. Та эерэгээр сэтгэвэл сайн зүйл болдог.
Та яаж үргэлж эерэгээр сэтгэдэг вэ?
Хэрхэн эерэг бодол бодох вэ
- Сайн зүйлд анхаарлаа хандуул. Хүнд хэцүү нөхцөл байдал, саад бэрхшээл нь амьдралын нэг хэсэг юм. …
- Талархаж бясалга. …
- Талархлын тэмдэглэл хөтөл.
- Өөрийгөө хошин шогийн хувьд нээ. …
- Эерэг хүмүүстэй цагийг өнгөрөө. …
- Өөртөө эерэгээр ярих дадлага хий. …
- Сөрөг талдаа тодорхойл. …
- Өдөр бүрийг эерэгээр эхлүүл.
Эерэг сэтгэлгээ өөрчилдөг үү?
Тогтмол эерэг сэтгэлгээ нь таны дотоод амар амгалан, амжилт, харилцаа сайжирч, эрүүл мэнд,аз жаргал, хувийн сэтгэл ханамж. Эерэг сэтгэлгээ нь халдвартай. … Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны сэтгэл санааны байдлыг таньж, түүнд нь нөлөөлдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сарбанес-оксли нягтлан бодох бүртгэлийн мэргэжилд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Эцэст нь Сарбэнс-Окслийн хуулийн дагуу Нягтлан бодогчдын стандартыг баталж, ашиг сонирхлын зөрчлийг нь хязгаарлаж, тэргүүлэх аудитын түншийг таван жил тутамд сэлгэхийг шаарддаг Нийтийн Компанийн Нягтлан бодох бүртгэлийн хяналтын зөвлөлийг байгуулсанижил олон нийтийн компанид.
Нягтлан бодох бүртгэлийн үйл ажиллагааг яагаад стандартчилах ёстой вэ?
Нягтлан бодох бүртгэлийн стандартууд олон компанийн санхүүгийн тайланг харьцуулж болохуйц байлгах. Бүх аж ахуйн нэгж ижил дүрмийг баримталдаг тул нягтлан бодох бүртгэлийн стандартууд нь санхүүгийн тайланг найдвартай болгож, үнэн зөв, тууштай мэдээлэлд тулгуурлан илүү эдийн засгийн шийдвэр гаргах боломжийг олгодог.
Нягтлан бодох бүртгэлийн систем нь түүхэн зардлаар хязгаарлагдах ёстой юу?
Нягтлан бодох бүртгэл нь нь зөвхөн компанийн санхүүгийн байдал, гүйцэтгэлийн талаарх түүхэн мэдээллээр хязгаарлагдахгүй, харин тухайн аж ахуйн нэгжийн талаарх таамаглалыг боловсруулах боломжийг олгодог байх ёстой. Түүхэн өртгийн бүртгэлд ямар хязгаарлалт байдаг вэ?
Ямар үргэлж эерэгээр боддог вэ?
Та илүү эерэг байдлаар хандахын тулд нэг хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлснээр жижиг зүйлээс эхэлж болно. Өөрийгөө шалга. Өдрийн цагаар үе үе зогсоод юу бодож байгаагаа үнэл. Хэрэв та өөрийн бодол санааг голчлон сөрөг гэж үзвэл түүнд эерэгээр нөлөөлөх арга замыг хайж үзээрэй.
Хэрхэн эерэгээр залбирах вэ?
Баталгаажуулах үг ашиглах Та талархал, баяр баясгаландаа эерэг энергиээрээ эргэн тойрныхоо хүмүүст адислал байх болно. " тийм байх" гэсэн утгатай "Амен" гэсэн эцсийн үгээр залбирахдаа батлах үгсээ гаргаарай. Хэрэв та аменаас илүү үүнтэй хаагдахыг илүүд үзэж байвал "
