Хүмүүс амьдралдаа хоосон, биеэ гүйцээгүй олон янзын шалтгаан байдаг бөгөөд энэ нь бага зэргийн сэтгэл ханамжгүй байдлаас эхлээд бүрэн дүүрэн оршихуйн хямрал хүртэл байж болно. Шалтгаанаас үл хамааран, хэрэв та амьдралаас илүү их зүйлийг хүсч байгаагаа мэдэрвэл шинэ чиглэлд зам эхлүүлэх цаг болсныг та мэдэж байна.
Харилцааны хувьд биелээгүй гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Хэрэв та харилцаандаа сэтгэл хангалуун бус байгаа бол энэ нь та болон таны хамтрагч салах ёстой гэсэн үг биш юм. Энэ нь та хоёрын аль нэгнийх нь эсвэл хоёулангийнх нь амьдралдаа ямар нэг зүйл дутагдаж байгаа мэт санагдсаны үр дүн байж болох ба хамтдаа амьдралд чинь заавал биш.
Харилцааны хувьд сэтгэл хангалуун бус байх нь хэвийн үзэгдэл үү?
Эхлээд хийх зүйл бол харилцан дундаа аз жаргалгүй байх нь туйлын хэвийн үзэгдэл үе үе.
Бүтэхгүй ажилтай яаж харьцдаг вэ?
Ажил дээрээ сэтгэл хангалуун бус байвал ажлын урам зоригийг хэрхэн олох вэ
- Зорилгодоо анхаарлаа хандуулаарай. …
- Өөрийнхөө дүрд эерэг талуудыг ол. …
- Зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүл, таны ажил зорилгодоо хүрэхэд тань хэрхэн тусалж байгаа вэ? …
- Жижиг даалгавруудаар амжилтанд хүрч, эрч хүчийг бий болго. …
- Сэтгэл хөдлөлийн чанараа өндөр байлгаарай.
Бүтэлгүй гэрлэлт гэж юу вэ?
Эдгээр нь хосуудын хайр дурлалтай ч хүсэл тэмүүлэлгүй эсвэл маш их стресстэй харилцаатай гэрлэлтүүд юм. Та ханьдаа хайртай байж болох ч та аз жаргалтай биш байнагэрлэсэн. … Олон хосууд гэр бүл салалт нь сэтгэл хөдлөм, хүнд хэцүү туршлага байж болох тул биелээгүй гэрлэлтийг сонгодог.
